Jul 4, 2025
¿Y si pudiéramos cambiar nuestra vida cambiando las palabras
con las que nos hablamos?
El físico y neurocientífico argentino Mariano Sigman, uno de
los referentes internacionales en Ciencias Cognitivas, nos invita a
repensar cómo construimos nuestra experiencia mental a través del
lenguaje.
Desde su propia experiencia vital como niño convencido de que
"no servía para el deporte”, hasta convertirse en un apasionado
ciclista capaz de batir récords impensables para simples
aficionados, Sigman nos muestra cómo la narrativa personal
influye en nuestras decisiones y en quiénes creemos ser.
"Nos repetimos historias que, sin darnos cuenta, se convierten
en profecías. Pero podemos cambiar el guion. contándonos una
historia distinta que nos permita avanzar", explica. Esta
mentalidad, no es una ilusión positiva, sino una disposición real a
mejorar: "No es que pueda hacerlo ya mismo ni perfectamente, pero
puedo hacerlo. Si me das tiempo y aceptas que lo haré
razonablemente bien, entonces puedo hacerlo".
Entre las experiencias que nos definen, Sigman sitúa la
amistad como una forma viva de memoria compartida: "Los amigos son
extensiones de nosotros mismos. Cuando los reencontramos, también
lo hacemos con partes olvidadas de nuestra propia historia". Aquí
se encuentra una de las claves para una vida más consciente, más
plena y más luminosa.
Fundador del Laboratorio de Neurociencia Integrativa de la
Universidad de Buenos Aires, Mariano Sigman es físico, doctor en
neurociencia y divulgador científico. Entre sus obras principales
destacan 'La vida secreta de la mente', traducida a más de quince
idiomas, 'El poder de las palabra' y su último libro escrito junto
a Jacobo Bergareche: 'Amistad. Un ensayo compartido'.