Dec 29, 2023
Dzięki zastanowieniu się nad tym, czy w danej relacji, sytuacji czuje się komfortowo czy nie, nauczyłam się sama sobie wyznaczać granice. Granice pod tytułem, nie musisz wszystkich zadowalać.
Ale każdy ten krok to jest cegiełka w rozwoju i w pewnym momencie budzę się i widzę, że mam przed sobą coś...
Dec 22, 2023
Dec 14, 2023
Stres bywa ukryty, napięcia kumulują się w czasie i właśnie jeśli wykorzystasz tę metodę body scan, czyli skanu swojego ciała, możesz zadbać o to, aby twoje potrzeby wreszcie zostały odkryte.
Twoje ciało do Ciebie mówi. Czasem te sygnały są trudne do usłyszenia, wyłapania, dostrzeżenia. Może...
Nov 20, 2023
Kiedy pozwolimy sobie na odkrywanie tych ciemnych stron, nasza historia stanie się prawdziwa, będziemy żyć naprawdę. W pracy nad rozwojem często skupiamy się na mocnych stronach, a bardzo ważne jest też poznawanie siebie z każdej strony, również tej ciemnej.
Gdyby było tylko kolorowo i słonecznie,...
Nov 13, 2023