Oct 23, 2023
En este episodio encontrarás la importancia del autocuidado y más alla del autocuidado.
¿Qué es el autocuidado y por qué es importante?
Definir el cuidado personal no siempre es fácil y se ve diferente para todos.
El cuidado personal no se trata solo de cepillarse los dientes o peinarse. El autocuidado es...
Aug 7, 2023
En este episodio te cuento mi historia cuando descubrí mi diagnostico de cancer de mama. Y aprendí que los doctores no lo saben todo
Nada encontrar de la medicina convencional. Los doctores tienen una carrera super difícil pero no lo saben todo.
Imagínate lo que te tomó aprender y leer un libro, el periódico o...
Jul 31, 2023
Me gustaría hablar contigo sobre el arte de saber quién soy. Esta habilidad es una de las más importantes para tener éxito en la vida. Si bien es cierto que hay muchas cosas que nos influyen, como la cultura, la educación y el entorno, la verdadera clave para el éxito es conocerse a uno mismo.
Cuando conocemos...
Jul 17, 2023
En este episodio encontrarás una manera nueva de ver tus pensamientos y como ellos nos pueden afectar en nuestra salud y bienestar
¿En dónde te encuentras con tus pensamientos?
Nuestras mentes nos permiten predecir, recordar, organizar, categorizar, evaluar y mucho más. Estos procesos cognitivos hacen posible que...
Jul 10, 2023
En este episodio encontrarás consejos en como mirar maternidad y la crianza de los niños. Quiero que sepas que no estas sola en esto todas pasamos por algo similar.
Ser madre es uno de los roles más gratificantes y desafiantes que una mujer puede asumir.
Hacer malabares con la maternidad puede ser una tarea difícil...