Sep 29, 2026
Erik och Jacob diskuterar denna vecka dokumentären ”Sanningen om protein”. Det är en riktigt dålig dokumentär som både saknar en tydlig poäng, ger en hel del felaktig information och samtidigt berättar man en mängd saker som mestadels bara är vilseledande för tittaren.
Sep 22, 2026
Denna vecka av Hälsoveckan by Tyngre så diskuterar Erik och Jacob först ett litet verktyg som Jacob tagit fram där man som individ kan utvärdera hur hälsosamt man själv lever samt få lite information om inom vilket område där det finns mest att vinna av en liten förändring i livsstil. Du hittar...
Sep 15, 2026
Hälsoveckan by Tyngre diskuterar den här veckan effekten av tre olika dieter när man har bra koll på kaloriintaget. Studien som diskuteras har jämfört ketogen kost, lågfettkost och medelhavskost i ganska kontrollerande förhållande där deltagarna först fick tappa vikt och sen höll man deltagarnas nya vikt...
Sep 8, 2026
I veckans avsnitt av Hälsoveckan diskuterar Jacob och Erik en studie där man undersökt om du kan få positiva hälsoeffekter av att intag små kiselpartiklar som i magen sen binder upp enzymer som normalt sett bryter ner maten. Tanken är att den långsammare nedbrytningen maten ska ge stabilare blodsocker samtidigt...
Sep 1, 2026
Avsnitt 239 av Hälsoveckan by Tyngre fokuserar på en pressrelease och en ny rapport från Livsmedelsverket där pressreleasen fått titeln ”Onödigt med proteintillskott för ungdomar som tränar mycket”.
Det Livsmedelsverket har gjort är en kunskapssammanställning kring proteinbehov för ungdomar med en...