Apr 20, 2022
Lo primero es entender que no toda la grasa es igual, no toda es buena y no toda es mala para nuestra salud.
En este episodio hablamos de
Apr 13, 2022
En el tiempo que llevo trabajando con mi endometriosis y con otras personas con endo, me he dado cuenta que entre las varias cosas que pueden aumentar los síntomas de una endojeva existe uno que es algo así como kriptonita: el azúcar.
En el episodio de hoy hablamos acerca de:
Cómo el azúcar puede aumentar varios...
Apr 6, 2022
Parte de los cambios que escuchamos que se sugieren es bajar el consumo o eliminar completamente el consumo de gluten. Sabemos que hay personas a quienes les ha funcionado y también sabemos que para muchas es necesario tener información clara para de veras lanzarse y comprometerse a algo que puede verse tan aterrador...
Mar 30, 2022
Siguiendo con el tema de los tratamientos para endometriosis y tratando más a fondo lo que es un acercamiento integral creo que es importante dedicar un episodio a hablar a cerca de la alimentación y endometriosis y sobre todo aclarar un poco los mitos y realidades que rodean a la famosa endo dieta.
-Entiende mejor...
Mar 23, 2022
Esta es la cuarta parte de la serie de episodios dedicados a disectar los tratamientos actuales para endometriosis. Y hoy hablamos a fondo de qué es eso de un acercamiento integral, cómo se ve y si vale la pena o no intentarlo.
Comparto contigo los 5 pilares que uso en mi práctica para crear ese acercamiento...