Dec 19, 2024
Vi hyllar gärna den vältränade kroppen och många lever efter pulsklockor, PT-råd och strikta dieter. Men det finns också en baksida. Om det har författaren och journalisten Anna Ehn insikt i som har skrivit boken ”Om jag inte tränar går jag under”. Boken handlar tvångsmässig träning som ofta är kopplad...
Dec 11, 2024
Peter Solstedt hade en lång kaosartad resa av upp- och nedgångar i livet innan han slutligen fick sin bipolära diagnos för 8 år sedan. Först då kunde han skapa stabilitet i sitt liv, men fortfarande är det livsviktigt för honom att värna om sina fem olika "kontrollfunktioner". Nu har han skrivit en bok om sitt...
Nov 27, 2024
I det här avsnittet möter vi Johan Bjureberg som forskar på bland annat självskador och ilska. Han pratar om känsloreglering där självskada är ett sätt att hantera svåra känslor och att det finns många olika skäl att skada sig själv. Vi föds också med olika reaktiva system som har lärt oss olika sätt...
Nov 13, 2024
Jessica levde i en våldsam relation i över tio år med personen hon trott var hennes drömman. Hon beskriver den normaliseringsprocess som uppstår när både offer och förövare flyttar sina gränser, och hur oerhört mycket lättare det var att hoppas på att det skulle bli bättre än att lämna. Särskilt...
Oct 30, 2024