Jul 3, 2025
😵💫 El estrés no es tu enemigo. Es tu alarma interna. 😵💫
Nos dijeron que el estrés es malo, que hay que eliminarlo. Pero, ¿y si en vez de luchar contra él, aprendieras a gestionarlo?
🔥 Hoy hablamos de:
✔️
Cómo usar el estrés a tu favor en vez de dejar que te
consuma.
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Diferencia entre estrés positivo y estrés
destructivo.
✔️
Ejercicios para bajar la ansiedad en momentos de
presión.
✔️
Cómo cambiar tu mentalidad para gestionar mejor las
situaciones difíciles.
⚠️ Si sentís que:
✅ Vivís
con la sensación de que nunca te alcanza el tiempo.
✅ El
estrés te está robando la paz mental.
✅ Te
cuesta desconectar y disfrutar el presente.
📌 Dale play y transformá el estrés en tu mejor herramienta. 🚀😌