Feb 20, 2025
¿Te sorprendiste alguna vez diciendo frases como: "Si me
lastimaste una vez, ya no confío en vos", "Las cosas son buenas o
malas, no hay punto medio", o "Si no es perfecto, no sirve"? Este
tipo de pensamiento en blanco y negro es una trampa mental que nos
hace rígidos, nos impide ver soluciones y, sobre todo, nos aleja de
una vida más plena y equilibrada.
Hoy te mostramos cómo escapar de esta mentalidad rígida y empezar a
ver los matices de la vida.
🧠 No todo es blanco o negro... pero nuestra mente muchas veces nos
engaña y nos hace creer que sí. Pensar en extremos nos limita, nos
hace más duros con nosotros mismos y con los demás, y nos llena de
frustración innecesaria.
❌ "Si no es perfecto, no sirve."
❌ "Si me fallaste una vez, ya no confío en vos."
❌ "O lo doy todo, o mejor no hago nada."
Si alguna vez te sentiste atrapado en esta forma de pensar, este
episodio con el Dr. Rafael Ramos. Vamos a desmontar la trampa del
pensamiento en blanco y negro y enseñarte cómo empezar a ver los
matices de la vida. Porque entre el todo y la nada, hay una
infinidad de posibilidades.