شباك
By Mayssa Jalloul
تشاركني ابنتي اليس المقاطع التمثيلية
هذا البودكاست كتابة بحث وتقديم: ميسا جلول
ارسلوا صور اثناء الاستماع للحلقة على حساب بودكاست شباك على انستغرام
شباكNov 01, 2023
الخوف _ تبدأ الحياة عندما تنتهي مخاوفك!
📌 #الخوفُ أكبرُ معلّم 🫥
الحياةُ تضعنا أمام اختباراتٍ كثيرة تجعلنا في مواجهةٍ مباشرةٍ مع الخوف . فهناك خوفٌ طبيعيٌ فطري، هدفُه حمايتُنا من الأحداثِ السيئة .
وفي المقابل هناك خوفٌ يعيقُ تقدمَنا في الحياة ، ويحرمُنا من تجاربَ كثيرة😶.
*0:00* المشهد التمثيلي الأول🎭
*3:53* تنظيف الخوف يغيّر حياتك تماماً
*4:45* الخوف في سلم هاوكنز
*5:49* أنواع الخوف
*6:37* تعريف الخوف
*7:18* الخطوة الأولى للتخلص من الخوف
*8:55* خصائص مرحلة الخوف
*9:57* مصادر الخوف
*10:32* حياة بلا خوف
*11:04* هل أهدافك مرتبطة بالخوف ؟
*11:39* *المشهد التمثيلي الثاني مع أليس على المسرح*👏🏻🥇
*13:10* الخوف من الله
*13:47* رسالة الخوف
أتمنى لكم استماعاً ممتعاً😊.
هذه الحلقة
🎙️كتابة بحث وتقديم: ميسا جلول
👨🏻💻إخراج: هيسم عمار
مطلقة
لماذا نشعر (2) ؟ سلّم هاوكنز للمشاعر
لماذا نشعر (2) ؟
أشارككم في هذه الحلقة أكبر مرحلة وعي مشاعري حدثت معي عندما سمعت عن طريق الصدفة بسلم هاوكنز للمشاعر، وهنا كانت بداية مرحلة وعي مختلفة ..
اهتم ديفيد هاوكنز بدراسة جسد الانسان المشاعري، فاعتبر أن تمسك الانسان بمشاعر او افكار سلبية لا يرغب في مواجهتها او حتى الاعتراف بها ، تتحول مع الوقت الى طاقة سلبية تسبب الأمراض النفسية والجسدية.
واكثر ما اشتهر به هاوكنز هو سلم الوعي الذي ينقسم الى سبعة عشر 17 مرحلة يمكن للشخص أن يتعرف من خلالها الى المرحلة التي يتواجد فيها حاليا.
إذا أعجبتكم الحلقة ارسلوا تقييمكم لنا عبر تطبيق ال I TUNES وايضا عبر Spotify. ارسلوا صورا اثناء الاستماع للحلقة لمشاركتها عبر حساب بودكاست شباك علىInstagram. مع كل الود والحب لكم .
بحث وتقديم: ميساء جلول الميكساج: رخاء الحرش
شاركتني ابنتي اليس في تقديم الحلقة وعمرها تسع سنوات .
اتمنى لكم استماعا ممتعا .
لماذا نشعر (1) ؟
الحزن، الفرح، الغضب، الفقد، الحب، الملل، الشغف وغيرها.. كلُها انفعالاتٌ تنتابُ البشرَ وتلوّنُ حياتَهم .
وبما أنّ اللهَ خلقَ هذه المشاعر، فلا بدَّ أن يكونَ لها أهميةٌ ودورٌ في تطورنا الانساني.
وبما أن الأشياءَ تُفهمُ بعكسها، فماذا لو أنّنا موجودون على هذه الأرض دون مشاعر، فأيُ معنىً للحياة سيكونُ ليومِ زفافك، او عند قدومِ أولِ مولود، أو حين تفوز بسباق، أو عندما تلتقي عيناك بمن تحب أو حتى عندما يغادرُك عزيز ... فأيُّ فرقٍ سيكون بيننا وبين رجلٍ آليٍّ وقتها؟
بحث وكتابة : ميساء جلول
تقديم : ميساء جلول
ميكساج وهندسة صوت:" رخاء الحرش
شاركتني ابنتي أليس في تقديم هذه الحلقة .
إذا أعجبتكم هذه الحلقة ارسلوها لأصدقائكم ، وتابعوا شباك على الانستغرام ، أرسلوا لنا الصور من البلد الذي تتواجدون فيه لكي ننشرها على صفحتنا.
وسنكون سعداء إذا قمتم بتقييم الحلقة على ابل بودكاست *****
ليلةُ رأسِ السنة
عندما كبرت عرفتُ أنَّ أيَّ شيءٍ جديدٍ في الحياة تسبقُه مرحلةٌ الاستعداد
فأيُّ خطوةٍ جديدةٍ في الحياة لا بدَّ وأن تسبقَها مرحلةٌ من الاستعدادِ الماديِ والنفسي. ولكنني أسألُ نفسي لماذا لم نتعلم كيف نستقبلُ عاماً جديداً ، لماذا نغفلُ أن ننظفَ حياتَنا وأنفسَنا من كلِّ التراكماتِ التي تعيقُ تقدّمنا للأمام ؟
اتمنى لكم استمتاعاً ممتعاً وعاماً ميلادياً سعيداً
بحث تقديم وكتابة:ميساء جلول
ميكساج وهندسة صوتية : رخاء الحرش
شاركتني ابنتي أليس في تقديم هذه الحلقة .
انتظر اراءكم عبر الايميل mayssajalloul2@gmail.com ومتابعتي عبر صفحاتي على الانستغرام
كل الحب لكم
السعادة كما لم تعرفها من قبل
إنتظار
لقد احتل الانتظار جزءا كبيرا من تجربتنا الوجودية على هذه الأرض. انتظار ما سيأتي وما قد لا يأتي . لكن الانتظار الطويل يدفعنا إلى اليأس دون أن نحرك ساكنا.
فهل الحياة كلها انتظار ؟ ام انها محطات فيها انتظار ؟
قدمت هذه الحلقة بمشاركة ابنتي أليس
الهندسة الصوتية : رخاء الحرش
هل نتغير عندما نسافر؟
الحياة شبابيك
الشباك هو أقدمُ وسيلةِ اتصالٍ ابتكرها الانسان. لقد بات ذلك الشكل الهندسي أكثر من مجرد كوة في جدار، إنه يربط بين فضائين منفصلين، بين الذات والاخرين ..
حلقة جديدة نفتح فيه نوافذ على الحياة وعلى داخلنا .
كتابة محتوى وتقديم: ميساء جلول
هندسة صوتية وميكساج: رخاء الحرش
المقطع التمثيلي بصوت ابنتي أليس
قام بدور المعلم عبدو : ناصر بلوط