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Aug 18, 2023

Energie folgt der Aufmerksamkeit. Es ist immer wieder spannend sich bewusst zu machen, wo täglich meine Energien hinfließen und wie oft meine Aufmerksamkeit abgelenkt wird vom Außen.

Wenn ich morgens meine Bahnen schwimme, bin ich dann wirklich die gesamte Zeit über mit meiner Aufmerksamkeit beim Schwimmen? Nein, denn auch meine Gedanken schweifen ab. Meist überlege ich, welche Aufgabe ich als nächstes erledige, welches Telefonat ich führe, welche Termine stehen für heute in meinem Kalender, gehe ich heute noch einkaufen und wenn ja, wann? Was esse ich heute zu Mittag und bin ich heute Abend zum Essen verabredet, wann war das nochmal. Und dann fliegt meine treue Libelle vor meiner Nase und holt mich wieder zurück ins Becken, ins hier und jetzt.

Welche Gedanken beschäftigen Dich den Tag über? Sind diese Gedanken dienlich für Dich oder eher nicht? Wo fließt deine Energie, deine Aufmerksamkeit hin? Beobachte das gerne mal.

Wenn auch Du gerne mal dein Unterbewusstsein anzapfen möchtest und mehr mit Dir, mit deinem Körper in Verbindung kommen möchtest, dann schreibe mich gerne an. Auch DU kannst Deine Wünsche leben. JETZT!

Ich gebe auch online Kurse in kleinen Gruppen von max. 10 Teilnehmern oder im persönlichen 1:1.

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