Apr 28, 2023
Wie oft am Tag atmest du bewusst?
Wie oft meditierst du?
Zählt bewusstes Atmen und meditieren zu deinen täglichen Routinen sowie das Zähneputzen?
Wenn ja, suuuuper, dann klopf dir auf deine Schulter und sei Stolz und Dankbar auf Dich, dass DU Dir Zeit für DICH, den WICHTIGSTEN Menschen in Deinem Leben schenkst.
Wenn nicht, dann hast du IMMER die Chance das zu ändern und dein Leben zu bereichern. Den ersten Schritt hast du jetzt schon getan, indem du das liest und vielleicht auch schon in diese Episode reingehört hast.
Glückwunsch, ich feiere Dich dafür!
Meditieren ist kein neuer Hype oder ein neuer Modetrend. Meditieren gibt es schon seit über 5000 Jahren.
Regelmäßiges meditieren, baut Stress ab, steigert deine Kreativität, lässt dich viel schneller aus deinem Gedankenkarussell aussteigen, steigert dein Selbstbewusstsein, dein Selbstwert und dein Selbstvertrauen.
Das Gleiche gilt für bewusstes Atmen. Beides als tägliche Routine fördert deine Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.
Durch Meditation stellst du eine Verbindung zu DIR, zu DEINEM Körper, DEINEM Geist und DEINEN Emotionen her.
Durch diese Verbindung zu Dir wirst du erkennen, was ist DEINE Leidenschaft, DEINE Passion.
Du wirst, wenn du ehrlich zu dir bist, in der Reflektion erkennen, ob das was Du JETZT in DEINEM Leben hast und wie Du lebst DEINE Leidenschaft ist, oder ob du das von jemandem übernommen hast.
Durch die Prägungen/Erfahrungen und Erziehung in der Kindheit und im heranwachsenden Alter übernehmen wir oft Leidenschaften von anderen Personen wie die Eltern, Großeltern, Erziehungsberechtigten, Geschwister, Tanten, Onkel, Freunde etc.
Auch im erwachsenen Alter übernehmen wir Leidenschaften, weil wir das Leben von Anderen irgendwie cooler oder ansprechender finden. Doch sind das alles wirklich DEINE Leidenschaften?
Wenn Du DEINE Leidenschaft, DEINE Passion nachgehst und diese auch lebst, kommt der Erfolg, DEIN Erfolg von ganz alleine.
Bist DU der Hauptdarsteller in Deinem Film (Leben) oder spielst du nur eine Nebenrolle bzw. es ist gar nicht DEIN Film (Dein Leben), sondern der Film, das Leben, von einer anderen Person (Mutter, Vater, Bruder, Großeltern etc.)
Vielleicht kennst du auch so viele Menschen, die sich jeden Tag zur Arbeit quälen um am Monatsende Geld zu erhalten, was sie dann für Dinge ausgeben, die sie vermeintlich glücklich machen.
Was meinst du, wie lange hält denn dieses vermeintliche Glück an?
Schreibe mir gerne deine Antwort, denn ich bin neugierig, wie du darüber denkst.
Wie oft am Tag atmest du bewusst?
Wie oft meditierst du? Zählt meditieren und bewusstes Atmen zu deinen täglichen Routinen sowie das Zähneputzen?
Meditieren ist kein neuer Hype oder ein neuer Modetrend. Meditieren gibt es schon seit über 5000 Jahren.
Regelmäßiges meditieren, baut Stress ab, steigert deine Kreativität, lässt dich viel schneller aus deinem Gedankenkarussell aussteigen, steigert dein Selbstbewusstsein, dein Selbstwert und dein Selbstvertrauen.
Das Gleiche gilt für bewusstes Atmen. Beides als tägliche Routine fördert deine Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.
Durch Meditation stellst du eine Verbindung zu DIR, zu DEINEM Körper, DEINEM Geist und DEINEN Emotionen her.
Durch diese Verbindung zu Dir wirst du erkennen, was ist DEINE Leidenschaft, DEINE Passion.
Du wirst, wenn du ehrlich zu dir bist, in der Reflektion erkennen, ob das was Du JETZT in DEINEM Leben hast und wie Du lebst DEINE Leidenschaft ist, oder ob du das von jemandem übernommen hast.
Durch die Prägungen/Erfahrungen und Erziehung in der Kindheit und im heranwachsenden Alter übernehmen wir oft Leidenschaften von anderen Personen wie die Eltern, Großeltern, Erziehungsberechtigten, Geschwister, Tanten, Onkel, Freunde etc.
Auch im erwachsenen Alter übernehmen wir Leidenschaften, weil wir das Leben von Anderen irgendwie cooler oder ansprechender finden. Doch sind das alles wirklich DEINE Leidenschaften?
Wenn Du DEINE Leidenschaft, DEINE Passion nachgehst und diese auch lebst, kommt der Erfolg, DEIN Erfolg von ganz alleine.
Bist DU der Hauptdarsteller in Deinem Film (Leben) oder spielst du nur eine Nebenrolle bzw. es ist gar nicht DEIN Film (Dein Leben), sondern der Film, das Leben, von einer anderen Person (Mutter, Vater, Bruder, Großeltern etc.)
Vielleicht kennst du auch so viele Menschen, die sich jeden Tag zur Arbeit quälen um am Monatsende Geld zu erhalten, was sie dann für Dinge ausgeben, die sie vermeintlich glücklich machen.
Was meinst du, wie lange hält denn dieses vermeintliche Glück an?
Schreibe mir gerne deine Antwort, denn ich bin neugierig, wie Du darüber denkst.
Bei Fragen zu Meditation oder zum bewusstes Atmen kontaktiere mich gerne oder buche über Calendly ein kostenloses 30-minütiges Impulsgespräch mit mir.
https://calendly.com/sa-biene-happymind
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