Apr 12, 2026
Langeweile am Arbeitsplatz ist kein Randphänomen, sondern betrifft einen großen Teil der Beschäftigten. Studien zeigen, dass bis zu 30 % der Menschen regelmäßig Langeweile im Job erleben. Gleichzeitig sind laut Gallup nur etwa 15–23 % der Mitarbeitenden wirklich engagiert, während der Großteil Dienst nach...
Apr 5, 2026
Wie war es eigentlich, in den 90ern aufzuwachsen – und was hat das psychologisch mit uns gemacht? In dieser Folge geht es nicht um nostalgische Verklärung, sondern um eine differenzierte Betrachtung: Welche Bedingungen haben Kindheit damals geprägt, und welche Fähigkeiten – aber auch Herausforderungen – sind...
Mar 22, 2026
Ohne unsere mentale Stärke sind wir all den Schwierigkeiten und Ereignissen des Alltags schutzlos ausgeliefert. Wir brauchen eine Basis, die uns auch bei Sturm, auch bei Ungerechtigkeiten auf Kurs hält und immer wieder aufstehen lässt.
In dieser Folge schauen wir uns 7 wichtige Säulen an, die unsere mentale...
Mar 15, 2026
Warum werden so viele Menschen genau dann krank, wenn sie endlich zur Ruhe kommen?
In dieser Folge schauen wir auf das Phänomen „Leisure Sickness“. Was steckt bilogisch dahinter und was können wir dagegen tun?
Mar 8, 2026
In dieser Folge spreche ich über psychologische Muster, die viele Menschen erleben, die in unserer Gesellschaft als weiblich gelesen werden:
-
dass wütende Frauen oft als inkompetent gelten
-
dass Selbstzweifel in bestimmten Kontexten systematisch verstärkt werden
-
Was es mit „Mental Load“ und der „Second...