Mar 1, 2026
Die Fastenzeit hat begonnen und auch wenn du nicht christlich oder religiös bist, kannst du den Schwung mitnehmen und dir ein kleines Reset deines Dopaminsystems gönnen. Ein gezielter Verzicht auf billige Belohnungen, kann dir helfen langfristig wieder mehr Motivation und Durchhaltevermögen zu generieren und...
Feb 22, 2026
Irgendwie sind gerade alle wintermüde und unmotiviert. Der erste Elan des Jahreswechsels ist verflogen, die ein oder andere gute Gewohnheit leider schon wieder abgewöhnt. Das Vitamin D ist aufgebraucht und wir bekommen ständig zu wenig Licht, um glücklich zu sein. Im Podcast sprechen wir darüber, wie du deiner...
Feb 15, 2026
"Wenn du, in der Wissenschaft zu nett bist, wirst du ausgenutzt - so funktioniert das System" sagte jemand zu mir. Ich habe lange darüber nachgedacht. Sicher ist das System ein besonderes. Und sicher wurde auch ich dort schon ausgenutzt. Sollte das aber ein Anlass sein, nicht mehr nett zu sein? In der Folge nehmen wir...
Feb 8, 2026
In diesem Jahr habe ich mir einen Impulskalender gekauft, von dem ich nun schon den gesamten Januar abgerissen habe. Beim Lesen der Lebensweisheiten fiel mir auf, dass es vielleicht interessant sein könnte, mit dir zu teilen, was ich als Expertin aus diesen Impulsen herauslese und was ich damit für mein Leben anfange....
Feb 1, 2026
Warum enden so viele
Gespräche frustrierter als sie begonnen haben – obwohl eigentlich
alle nur „reden wollten“?
In dieser Folge geht es um die Psychologie produktiver Gespräche:
Was sie möglich macht, was sie sabotiert – und warum gute
Kommunikation weniger mit Schlagfertigkeit als mit Sicherheit,
Zuhören...