Nov 30, 2025
Es ist mal wieder soweit. Unzählige Menschen freuen sich auf Ihren Adventskalender. Ich dachte mir, weil in handelsüblichen Kalendern immer so viel drin ist, was keiner braucht, machen wir hier einen, der dir richtig was bringt. Ich habe dir 24 Fragen mitgebracht, die du dir im Advent stellen kannst, eine für jeden Dezembertag bis Heiligabend.
Thema 1 – Rückblick & Selbstbild (1.–6. Dezember)
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Welche drei Momente 2025 haben dich emotional am meisten verändert – und warum?
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Was hast du über dich gelernt, das du vorher nicht wusstest?
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Welche deiner Stärken hast du dieses Jahr unterschätzt?
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Welche Gewohnheit hat dir die meiste Energie gegeben?
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Wofür bist du dir selbst dankbar?
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Welche drei Dinge würdest du heute anders machen – und was lernst du daraus?
Thema 2 – Identität & Werte (7.–12. Dezember)
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Welche Werte hast du 2025 gelebt?
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Welche Rolle möchtest du 2026 weniger spielen?
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Welche Rolle möchtest du 2026 stärker einnehmen?
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Wer bist du, wenn niemand zuschaut?
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Wessen Erwartungen hast du 2025 zu stark erfüllt?
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Wann warst du 2025 am meisten du selbst?
Thema 3 – Zukunft & Episodic Future Thinking (13.–18. Dezember)
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Wie sieht dein perfekter normaler Dienstag im Juni 2026 aus?
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Was muss passieren, damit du am 31.12.2026 stolz bist?
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Welche drei Gewohnheiten tragen 80% zu einem besseren Leben bei?
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Was möchtest du 2026 weniger fühlen? Und was mehr?
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Welche zwei Routinen willst du im Januar testen – nicht planen, TESTEN?
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Wenn 2026 ein Motto hätte – welches wäre dein Satz?
Thema 4 – Energie, Gesundheit & mentale Klarheit (19.–24. Dezember)
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Was hat dir 2025 am meisten Energie gezogen?
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Was bringt dir die meiste Ruhe pro Minute?
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Womit generierst du ganz natürlich Dopamin – ohne Bildschirm?
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Welche Grenze musst du 2026 setzen, um gesund zu bleiben?
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Was ist die eine Sache, die dein zukünftiges Ich dir danken wird?
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Welchen ersten Mini-Schritt gehst du am 2. Januar, um 2026 zu starten?
In der Folge beantworte ich alle Fragen auf einmal bezogen auf meine eigenen Learnings. Wenn du magst, kannst du jeden Tag ein Stückchen hören, nachdem du die Fragen für dich selbst beantwortet hast....