Nov 2, 2025
Shownotes:
In dieser Folge erfährst du,
warum das Wann genauso entscheidend ist wie das Was. Wir sprechen
über biologische Uhren, das richtige Timing von Mahlzeiten, Sport
und Medikamenten – und über das spannende Forschungsprojekt
TimeTeller, das untersucht, wann Therapien und Training
am besten wirken. Außerdem bekommst du praktische Tipps und Tools,
um deinen eigenen Rhythmus zu entdecken.