Apr 6, 2025
Essen ist so viel mehr als Kalorienaufnahme. Essen ist Ernähren. Essen ist Kraft, Genuss, Kreativität, Anregung, Entspannung, Medizin. Ich liebe Essen und Zubereiten! Schon beim Einkauf mit all den bunten Farben in der Obst- und Gemüseabteilung geht mir das Herz auf. In diesem Podcast stelle ich dir meine 16 Go-To-Basics vor, also Lebensmittel, die ich immer da habe und wirklich am häufigsten zubereite. Lebensmittel, die gesund und lecker sind und auch nicht zu kompliziert zu verarbeiten.
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