Dec 3, 2023
Im ersten Teil der Reihe "Zu viel von allem" haben wir breits über materiellen Ballast gesprochen und dafür gesorgt, dass du weniger davon hast. In dieser Folge geht es nun um den emotionalen Ballast. Dieserhat kein echtes physisches Gewicht, wiegt aber meist deutlich schwerer i Hinblick auf die Leistungsfähigkeit und as Wohlbefinden. Auch wenn es mehr Arbeit ist, ihn loszuwerden, lohnt es sich, draufzuschauen und emotionale Baustellen und Belsatungen zu identifizieren. Im Podcast gebe ich dir einen Einblick in das Thema und ein paar Ideen dazu, wie du mit deinem eigenen Ballast umgehen kannst.
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