Jun 22, 2023
Podemos vivir sin comida durante semanas y sin agua durante días, pero sin aire durante unos breves minutos. Si bien dedicamos mucho tiempo y atención a lo que comemos y bebemos, prácticamente no prestamos atención a cómo respiramos, mientras que la respiración es quizás una de las cosas más importantes en las...
Jun 8, 2023
En este episodio exploramos la conexión vital entre la nutrición y
el desarrollo de enfermedades crónicas, enfocándose en los riñones
y el hígado como órganos clave para entender como mantener la salud
en general.
Enlaces:
Dra. Terry
Wahls
https://terrywahls.com/the-wahls-protocol/
LIBRO: El protocolo...
May 23, 2023
Cuando se trata de cosas cotidianas como una herida, un rasguño, un resfriado, hasta una fractura, no dudamos en la habilidad del cuerpo de sanar. Pero cuando se trata de cosas más complejas como una úlcera, un ataque de asma, diabetes, ya no nos queda tan claro.
En este episodio exploramos qué es lo que la ciencia...
May 11, 2023
“Caminar es la mejor medicina del ser humano.” – Hippocrates.
Piensa en todos los pasos que das al día, en un año, y en toda tu vida! Caminar está en el corazón del movimiento humano y por eso la manera de caminar impacta nuestro bienestar en muchos niveles.
Médicos, fisioterapeutas y...
Apr 26, 2023
No siempre hay que hacer grandes gestos para conseguir grandes
cambios. A veces la clave está en los pequeños detalles. Por eso,
en este episodio hablamos del gran olvidado, una pequeña estructura
con un impacto masivo en el resto del sistema corporal — hablamos
del pie.
El pie es un órgano increíblemente...