Todo Suma: T1E2 El sinsentido del índice de masa corporal y contar calorias

T1E2 El sinsentido del índice de masa corporal y contar calorias

Mar 2, 2023

En este episodio exploramos:

Como la industria del fitness y el mundo de las dietas han dañado nuestro vinculo con la nutrición
El sinsentido de contar calorias cuando los productos ni siquiera indican las calorias que realmente tienen
El origen del índice de masa corporal y como nunca fue diseñado para el uso que le damos
La necesidad de desaprender décadas de ruido para permitirnos explorar libremente que es lo que cada un@ realmente necesita según nuestro tipo de cuerpo, biología, genética, estilo de vida, etc.

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