Mar 10, 2024
En este episodio nos sumergimos en el intrigante mundo del Earthing y exploramos cómo el contacto directo con la tierra puede transformar tu vida. Desde equilibrar tu ritmo circadiano hasta mejorar la calidad del sueño y reducir la inflamación, cada paso descalzo en la tierra cuenta.
Acompáñanos en este viaje donde desmitificamos los secretos del
Earthing y analizamos estudios científicos que sugieren mejoras en
la calidad del sueño, la respuesta inmunológica y la reducción del
estrés oxidativo.
Enlaces:
Earthing: con los pies descalzos (2013)
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