May 31, 2023
Nutriční terapeutka a fitness trenérka Markéta Tesařová nám ve své přednášce popovídala o kreatinu. Ten patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy pro podporu sportovního výkonu. Ne každý ovšem chápe jeho význam. Občas jsou mu totiž připisovány až nadpozemské účinky. Kolem kreatinu panuje...
May 18, 2023
Mentální kouč Jiří Kastner nám ve své přednášce vyprávěl o tom, jak hlava ovlivňuje výkon sportovce. Zamyslíme se nad tím, proč je před sportovním výkonem důležité srovnat si hlavu a jak bychom se měli starat o nastavení své mysli.
V přednášce se mimo jiné dozvíte:
🔸Proč je při...
May 9, 2023
Nutriční terapeutka Magdaléna Kekrtová z NeHladu.cz nám ve své přednášce z cyklu Booster Academy vypráví o tom, jak rozeznat zdravý a nezdravý vztah k jídlu. Podíváme se spolu i na poruchy příjmu potravy (PPP) a shrneme všechny závažné problémy, které s tímto tématem souvisí. Zároveň si...