Jun 27, 2023
Jakub Enžl a Jan Krasinský nám ve své dnešní přednášce popovídají o tom, jak přistupují k silovému tréninku. Čeká nás množství cenných a praktických rad, ze kterých mohou čerpat nejen začátečníci, ale i pokročilí. Zároveň se dozvíme několik zajímavostí o trojboji a řeč přijde také...
Jun 19, 2023
Fitness instruktorka Nikola Kněžourová z FITFAB Strong se ve své přednášce bude věnovat tomu, jak si rozvrhnout své sportovní aktivity. Efektivně vám tak poradí, jak si najít čas na trénink i během hektických dnů, kdy už nemáte energii nebo nestíháte.
V přednášce se mimo jiné dozvíte:
🔸Jak...
Jun 12, 2023
Bolest během sportovního výkonu může potrápit kohokoliv z nás. Ať už jde o záda, svalové křeče, různé druhy svalové bolesti, nebo zranění, kterým se čas od času nevyhneme. Dnes se na toto téma podíváme odborným okem díky fyzioterapeutovi Ondřeji Prudilovi, který stojí za projektem Fyzio...