May 28, 2024
Petr Loskot pracuje v GymBeamu na pozici Food Science Technician, kde má na starosti vývoj doplňků stravy a funkčních potravin. Zároveň je absolventem Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně, kde vyučuje sportovní výživu. Ve své přednášce nám prozradil více o tom, jak spolu některé doplňky výživy dokážou fungovat synergicky a jak toho využít pro maximální sportovní výkon.
V přednášce se mimo jiné dozvíte:
🔸Z jakých hlavních pilířů sestává kvalitní sportovní výkon?
🔸Co by kromě tří hlavních makroživin měla obsahovat výživa sportovce?
🔸O kolik procent mohou doplňky stravy zvýšit sportovní výkon?
🔸Jak se na celkovém výkonu dokáže podepsat kofein?
🔸Jaké kombinace doplňků přinášejí pozitivní synergický efekt na výkon?
🔸Které živiny sportovcům ve stravě chybí nejčastěji?