Apr 27, 2025
Welkom bij deze korte Yoga Nidra practice! Deze practice is ontworpen om jou te ont-moeten en je te ondersteunen in het creëeren van een moment zijn, voelen en waarnemen.
Voor deze Yoga Nidra sessie heb je niet zoveel nodig, maar je kunt denken aan de volgende dingen:
Nov 24, 2024
De wondere wereld van Yin Yoga staat voor zachtheid, ruimte vinden en voelen, naar binnen keren en de tijd nemen. Yin Yogavormen worden een aantal minuten lang ingevoeld tijdens een Yogales, wat niet alleen bevordelijk is voor soepeler bindweefsel, maar meerdere lagen van je 'zijn' mag aanraken. En laat dat nou net de...
Oct 13, 2024
Het seizoen van de herfst doet zijn intrede, en het is niet alleen aan de kleur van de blaadjes en het verschil in weer dat we kunnen ervaren dat het seizoen verandert. Ook binnen in ons is het vaak weer even zoeken naar de balans. In deze podcast hoop ik je met mijn vriendin en collega Ellis mee te nemen in de wereld...
Sep 1, 2024
In deze aflevering ga ik het gesprek aan met Menieke de Ruiter; trauma bewuste yogadocente wiens opleiding over deze vorm van Yoga ik dit jaar heb mogen ervaren. Er is, zeker in Nederland, nog niet zo heel veel te vinden over deze Yogavorm, die rekening houdt met - de naam zegt het al - aanwezig trauma en de...
Jul 21, 2024
Welkom bij dag 8 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Janna.
Ook op deze laatste dag van de challenge wilt het team van Yoga Puur Breda je blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer.
Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te...