Jul 3, 2025
Zelfzorg: wat betekent dat nou eigelijk echt? En hoe kun je het
‘beoefenen’, of meer uitnodigen in je leven? Samen met Marlous de
Jong van Inside Yoga onderzoek ik in deze aflevering het begrip
zelfzorg en hoe deze in verbinding staat (en ook niet) met het
beoefenen en beleven van Yoga.
In deze aflevering gaan...
Jun 20, 2025
Welkom bij de nieuwe mini-serie 'Yoga Nidra: Wat je niet leert
in de les'. In deze serie neem ik je mee in de wereld van Yoga
Nidra en gaan we de diepte in over thema's zoals het doceren van
Yoga Nidra, de Yoga Nidra traditie en het trauma bewust doceren van
Yoga Nidra.
In deze eerste aflevering vertel ik je meer over...
Apr 27, 2025
Welkom bij deze korte Yoga Nidra practice! Deze practice is ontworpen om jou te ont-moeten en je te ondersteunen in het creëeren van een moment zijn, voelen en waarnemen.
Voor deze Yoga Nidra sessie heb je niet zoveel nodig, maar je kunt denken aan de volgende dingen: