Jul 15, 2026
Het afgelopen jaar heb ik me helemaal mogen onderdompelen in de wereld van Yoga Nidrā. Met twee trainingen die ik zelf gevolgd hebt én drie teacher trainingen die ik heb mogen delen met 28 studenten, heb ik echt een ware reis mogen maken met deze magische Yogavorm. Hoog tijd dus, om te reflecteren op alles wat ik het...
Jul 1, 2026
In deze aflevering ga ik in gesprek met sensitief opvoedingsexpert Merlin Laarhoven, over de kracht van co-regulatie. Zelf zorg heeft altijd zin: niet alleen specifiek voor jezelf, maar óók voor de mensen om je heen. Als ouder, zoon, dochter, vriend, vriendin, partner, collega - of welk andere rol of rollen er dan ook...