Oct 26, 2023
Algo que me preguntan a menudo es ¿Cómo se cuando estoy siendo auténtico? ¿Cómo puedo reconocer mi autenticidad? ¿Mi autenticidad es mi mejor versión? Y para pronto, ¿Qué es la autenticidad Ana? Te prometo que después de este episodio conocerás 3 maneras de acercarte a tu autenticidad.
EJERCICIO DEL...
Oct 12, 2023
Mi intención de este episodio es ver a más personas vivir una vida que amen, como yo estoy amando la mía en este momento. Y es por eso que traigo para ti estos 5 hechos que quiero que te acompañen para toda la vida. Tómalos como un kit de recibimiento que te quiero regalar para esta nueva vida que puedes comenzar a...
Oct 12, 2023
Oct 12, 2023
Este es un episodio extremadamente personal en el que hablo de un tema delicado pero necesario: la depresión.
Espero que el compartirte un poco de mi historia en el tema de la depresión crónica, así como 3 consejos para transitar la depresión que más me han servido, pueda ayudarte a sobrellevar esos momentos de...