Apr 16, 2025
Сегодня говорим о ходьбе. Это самый простой и бесплатный способ улучшить своё здоровье. Для этого не нужно специально выделять время на тренировку, а можно интегрировать...
Apr 10, 2025
В этом выпуске говорим о здоровье и физическом развитии самых маленьких. Речь идёт о детях дошкольного возраста. Как подготовить ребёнка к школе и на что необходимо обратить...
Apr 3, 2025
Говорим о питании, диетах, сне и о том, что такое фастинг.
У нас в гостях Артур Передистый. Он на себе испробовал много разных способов, как поддержать себя в хорошей форме...
Mar 20, 2025
Спорт как механизм интеграции беженцев из Украины
Сегодня говорим о таком виде спорта, как catch'n serve. Этим видом спорта можно начинать заниматься в любом возрасте, но изначально...
Mar 13, 2025
Как помочь ребёнку полюбить спорт? Об этом и не только сегодня в подкасте «Жизнь в кайф ЗОЖ» говорим с учителем спорта и тренером по тхэквондо Артуром Саулите. Наш собеседник...