In wenigen Tagen ist es wieder so weit. Silvester und damit auch ein neues Jahr stehen erwartungsvoll vor unserer Tür. In dieser Folge teile ich eine Frage und drei Schritte mit dir, die ich nutze, um mit Klarheit und inspiriert in das neue Jahr zu starten und erfüllt an meinen Zielen zu arbeiten.
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Wie du die Liebe in dir wiederfindest und was das mit Spiritualität zu tun hat, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Ich teile mit dir meine Definition von Spiritualität und warum Liebe niemals endet. Du bekommst meine drei wichtigsten Tools, um mehr Spiritualität in deinem Alltag zu integrieren.
Liebe wird mehr wenn wir sie teilen.
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Das MotivationsManifest: 9 Versprechen, das Leben zu meistern von Brendon Burchard
Ein Kurs in Wundern: Textbuch /Übungsbuch /Handbuch für Lehrer von USA Foundation for Inner Peace
... trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager von Viktor E. Frankl
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Folge 071 Special Interview mit FETSUM
Fetsum Sebhat ist Musiker, Autor und Initiator des PEACE x PEACE Festival, das in diesem Jahr zugunsten von Flüchtlingskindern mit über 22.000 Zuschauern in der Waldbühne in Berlin stattgefunden hat.
In unserem Gespräch erzählt Fetsum von seinem Engagement, seinen Träumen und wie er mit Rückschlägen und Zweifeln umgegangen ist.
Er teilt seine besten Tools und sein Wissen, wie es ihm gelingt, Menschen für seine Vision zu begeistern und einen wirklichen Unterschied in dieser Welt zu machen.
Die neue EP von FETSUM kannst du dir hier herunterladen (der gesamte Erlös wird zugunsten von UNICEF Projekten gespendet) -- JETZT KAUFEN: LIGHT IN A DARK PLACE
Buchtipps:
Der Alchimist von Paulo Coelho
Die Möwe Jonathan von Richard Bach
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Heute wartet eine Folge fürs Herz, den Verstand und den Körper auf dich. Janis Budde ist Gründer von Primal State und Experte für körperliche und mentale High Performance. Er verrät seine besten Tipps, um körperlich, mental und emotional topfit zu sein.
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"Erfolgreich zu sein bedeutet, Dich zu mögen, zu mögen, was Du tust und zu mögen, wie Du es tust." - Maya Angelou
Was bedeutet Erfolg für dich und woran würdest du merken, dass du erfolgreich bist?
Ich bin in meinem Leben schon "Erfolgen" gefolgt, die sich später als totale Flops herausgestellt haben, weil sie nichts mit meinem authentischen Weg zu tun hatten. Ich habe mir damals meine eigene Definition von Erfolg formuliert, der ich seitdem folge.
In der heutigen Folge erfährst du drei Schritte, die dir dabei helfen können, deinen eigenen authentischen Erfolgsweg zu finden und zu gehen.
Buchtipp: Die 7 geistigen Gesetze des Erfolgs von Deepek Chopra
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Das Leben geht weiter und wir sollten mitgehen... Oft halten wir uns jedoch selbst zurück, halten an Altem fest und haben Angst loszulassen.
In der heutigen Folge erfährst du meine besten Tipps, um alten Ballast endlich loszulassen und 2016 in Dankbarkeit und Erfüllung zu beenden.
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Wir alle haben sie: Die schlechten Gewohnheiten, die einfach nicht so richtig weggehen wollen. Im heutigen Interview Special spreche ich mit Isabell Drescher über ihre Tricks und Tipps, um mit ungewollten Gewohnheiten endlich Schluss zu machen.
Isabell ist Nicht-Raucher Coach und Psychologin und bietet vor allen Dingen auch in Schulen Präventionskurse für Schüler an.
Auch wenn du Nicht-Raucher sein solltest, kannst du mit Sicherheit eine Menge für dich aus diesem Gespräch mitnehmen.
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Links zu Isabell Drescher:
Homepage: www.isabell-drescher.com
Prävention für Schulen: www.praeventoren.com
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Buchtipps:
Gespräche mit Gott Band 1 von Neale Donald Walsch
Das innere Team in Aktion. Praktische Arbeit mit dem Modell von Friedemann Schulz von Thun
So sag ich's meinem Kind: Wie Kinder Regeln fürs Leben lernen - Adele Faber
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Jeden Freitag gibt's im 7am Club Fragen & Antworten. Hier die Live Aufzeichnung von letztem Freitag mit unter anderem diesen Fragen:
-> Wie finde ich einen Mentor?
-> Wie gehe ich mit einem Umfeld um, das mich nicht unterstützt?
-> Wie gehe ich mit Ungeduld um, wenn ich gerade mein Business starte?
-> Nachrichten schauen: Ja oder Nein?
-> Wie hat meine Familie damals auf meine Entscheidung reagiert, mein eigenes Business zu gründen?
-> Wie gehe ich damit um, wenn ich merke, dass der Weg, den ich gerade eingeschlagen habe, nicht der Richtige ist?
-> uvm.
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Wir kennen es alle, das Gefühl, irgendwie doch nie gut genug zu sein. Was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge.
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Finde für die Meditation einen aufrechten und bequemen Sitz, schließe deine Augen und lass dich von mir durch die Meditation führen.
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Dein Leben, so wie es jetzt gerade ist, ist kein Zufall. Es ist das Ergebnis von Entscheidungen und Handlungen, die du vorher getroffen hast. Diese Entscheidungen basieren auf deinen inneren Überzeugungen. Wenn du deine inneren Überzeugungen veränderst, veränderst du deine Welt.
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Buchtipp aus der Folge:Die Kuh, die weinte - Buddhistische Geschichten über den Weg zum Glück von Ajahn Brahm
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Dein nächstes großes Ding: Gute Ideen aus dem Nichts entwickeln
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Buchtipp:
Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte: Eine Parabel vom Glück von Robin S. Sharma
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Am 12.11.2016 komme ich nach München und gebe zusammen mit Jacob Drachenberg einen ganztägigen Workshop. Sicher dir jetzt dein Early Bird Ticket und spare 50,00€. --> Next Level Workshop - Jetzt dein Ticket sichern
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Wir alle kennen das - wir nehmen uns vor mehr Sport zu machen, uns gesünder zu ernähren, endlich mit dem eigenen Blog zu starten, aber dann machen wir es am Ende doch nicht.
Ich zeige dir in der heutigen Doppelfolge die Gründe, woran es liegt, dass wir nicht ins Handeln kommen, obwohl wir es eigentlich wollen und wieso uns Veränderungen so schwerfallen.
In Teil 1 erfährst du, warum sich dein Körper gegen Veränderung wehrt und in Teil 2 erfährst du, was du mental ändern kannst, um endlich das durchzuziehen, was du dir vorgenommen hast.
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"Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind." - Francis Bacon.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.
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Heute wartet ein super spannendes und tief gehendes Interview mit Marcus Meurer auf dich!
Marcus spricht unter anderem über den Lifestyle als digitaler Nomade, über die Verantwortung, die wir der Gemeinschaft gegenüber haben und wie man als Paar gemeinsam ein Business aufbauen kann.
Links zu Marcus:
DNX Conference: www.dnx-berlin.de (mit dem Ticket Code gibt's 20€ Rabatt: DNX-LAURA-SEILER)
Buchtipps:
Die vier Stunden Woche von Tim Ferris
Die Kunst des Krieges von Sun Tsu
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Wenn einen Kritik im falschen Augenblick erwischt, kann sie niederschmetternd sein. In meinen Coaching stelle ich immer wieder fest, dass Kritik und die Angst davor, was andere über einen denken, mit Abstand die größten mentalen Stopper sind.
Im Podcast verrate ich dir meine drei besten Wege, wie du mit Kritik umgehen kannst, um sie ab sofort für dich und nicht gegen dich zu nutzen.
Buchtipp: Die vier Versprechen von Don Ruiz Carlos
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Love it, leave it or change it! Das ist seit vielen Jahren meine Lebensphilosophie und mein innerer Kompass. In der Folge heute spreche ich darüber, wie ich dieses Motto für mich anwende und warum es im Leben nicht darum geht, Ziele zu erreichen.
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#NextLevel Workshop am 15.10. in Berlin: Sicher dir jetzt deinen Platz!
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Im Mindful Monday Meditation Special wartet heute eine kraftvolle Meditation auf dich, mit der du innere Konflikte auflösen kannst.
Finde für die Meditation einen ruhigen Ort, wo du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist.
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Blogartikel: In 10 Schritten Meditieren lernen
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Wir können unser Leben nicht verlängern, aber wir können ihm mehr Tiefe geben. Und die Tiefe unseres Lebens ist abhängig von den Gelegenheiten, die wir nutzen oder eben ungenutzt lassen.
In der Folge heute erzähle ich dir drei Geschichten aus meinem Leben, aus denen ich gelernt habe, wie wichtig es, öfters einfach Ja zum Leben zu sagen.
Buchtipp: Gespräche mit Gott von Neale Walsch
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