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Wir alle kennen das - wir nehmen uns vor mehr Sport zu machen, uns gesünder zu ernähren, endlich mit dem eigenen Blog zu starten, aber dann machen wir es am Ende doch nicht.
Ich zeige dir in der heutigen Doppelfolge die Gründe, woran es liegt, dass wir nicht ins Handeln kommen, obwohl wir es eigentlich wollen und wieso uns Veränderungen so schwerfallen.
In Teil 1 erfährst du, warum sich dein Körper gegen Veränderung wehrt und in Teil 2 erfährst du, was du mental ändern kannst, um endlich das durchzuziehen, was du dir vorgenommen hast.
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"Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind." - Francis Bacon.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.
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Heute wartet ein super spannendes und tief gehendes Interview mit Marcus Meurer auf dich!
Marcus spricht unter anderem über den Lifestyle als digitaler Nomade, über die Verantwortung, die wir der Gemeinschaft gegenüber haben und wie man als Paar gemeinsam ein Business aufbauen kann.
Links zu Marcus:
DNX Conference: www.dnx-berlin.de (mit dem Ticket Code gibt's 20€ Rabatt: DNX-LAURA-SEILER)
Buchtipps:
Die vier Stunden Woche von Tim Ferris
Die Kunst des Krieges von Sun Tsu
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Wenn einen Kritik im falschen Augenblick erwischt, kann sie niederschmetternd sein. In meinen Coaching stelle ich immer wieder fest, dass Kritik und die Angst davor, was andere über einen denken, mit Abstand die größten mentalen Stopper sind.
Im Podcast verrate ich dir meine drei besten Wege, wie du mit Kritik umgehen kannst, um sie ab sofort für dich und nicht gegen dich zu nutzen.
Buchtipp: Die vier Versprechen von Don Ruiz Carlos
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Tägliches Live Webinar für deine Morgenroutine: Rise Up & Shine - 7AM Club
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Love it, leave it or change it! Das ist seit vielen Jahren meine Lebensphilosophie und mein innerer Kompass. In der Folge heute spreche ich darüber, wie ich dieses Motto für mich anwende und warum es im Leben nicht darum geht, Ziele zu erreichen.
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#NextLevel Workshop am 15.10. in Berlin: Sicher dir jetzt deinen Platz!
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Im Mindful Monday Meditation Special wartet heute eine kraftvolle Meditation auf dich, mit der du innere Konflikte auflösen kannst.
Finde für die Meditation einen ruhigen Ort, wo du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist.
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Blogartikel: In 10 Schritten Meditieren lernen
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