>> Melde dich jetzt fürs Higher Self Home (noch bis zum 31.05. zum Early Bird Angebot): https://lauraseiler.com/higher-self-home/    Heute gibt es ein wundervolles Interview mit Henrike Fröchling, der Gründerin von YogaEasy.de. Wir sprechen darüber wie Henrike über eine eigene schwere Rückenkrankheit gelernt hat sich selbst liebevoller anzunehmen und wie sie dadurch mehr Leichtigkeit in ihr Leben gebracht hat. Sie erzählt von ihrem eigenen Weg als Geschäftsführerin von ZEIT Online und wie sie damals auf ihr Bauchgefühl gehört hat und den Job gekündigt hat.    In dieser Folge erfährst du:  - Wie du weniger Druck und mehr Freude in deine Arbeit bringst  - Warum es so wichtig ist auf das eigene Bauchgefühl zu hören  - Wie du dein eigenes Unternehmen aus dem nichts heraus aufbauen kannst  - Wie Yoga und Meditation dich auf deinem Weg unterstützen können  - Wie du Familie und Beruf zusammen vereinigen kannst   Hier ist dein Link, wenn du gerne Yogaeasy für deinen Monat kostenlos testen möchtest: www.yogaeasy.de/laura Buchtipp von Henrike: Das große Yoga-Buch von Anna Trökes    Wie immer freu ich mich riesig über deine Gedanken zu der Folge bei mir unter dem aktuellen Post auf Instagram @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst.   

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  Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge.   Weitere Links aus der Folge:  Instagram: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/ Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/

** Du kannst dich ab heute endlich fürs Higher Self Home anmelden (noch https://lauraseiler.com/higher-self-home/ ** 

Heute beantworte ich im Podcast wieder eine wunderbare Hörerfrage. Nici (29 Jahre) hat mich über das Podcastformular gefragt: „Wie kann ich lernen, mir selbst zu verzeihen? Auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung stoße ich immer wieder auf den Moment, in dem ich mir wünsche, dass ich schon eher, meine innere Stärke gefunden hätte. Was ist, wenn durch deine alten Einstellungen Menschen aus deinem Leben getreten sind, die du sehr geliebt hast. Wie verzeiht man sich das? Wie kann man Frieden mit alten Lastern finden, wenn man wirklich weiß, dass man selbst daran Schuld war?" 

  Selbstvergebung ist einer der wichtigsten inneren Prozesse, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Gleichzeitig ist es aber auch manchmal unglaublich schwierig, sich selbst Dinge zu verzeihen, die wir am liebsten niemals getan hätten. In dieser Folge teile ich mit dir meine vier Schritte, die ich genutzt haben, um mir meine Fehler zu vergeben und alte Vorwürfe gegen mich aufzulösen.    Du erfährst in dieser Folge:    - inwiefern Vergebung ein Ausdruck von Liebe ist  - warum wir anderen nur vergeben können, wenn wir auch uns selbst vergeben haben  - wie du Mitgefühl für dich selbst entwickelst  - warum wir überhaupt Dinge tun, die wir im Nachhinein bereuen  - wie du Vorwürfe in Verantwortung transformierst    Ich empfehle dir zu dieser Folge unbedingt auch die Folge: "Wie du deine Vergangenheit loslassen kann“ anzuhören. Die Folge findest du hier: https://lauraseiler.com/loslassen-und-vergeben/   Am Sonntag werde ich im Spiritual Sunday eine Selbstvergebungs-Meditation anleiten. Hier kannst du dich kostenlos für den Spiritual Sunday anmelden: https://mitglieder.lauraseiler.com/spiritual-sunday-signup/   Wie immer freu ich mich riesig über deine Gedanken zu der Folge bei mir unter dem aktuellen Post auf Instagram @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst.    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge.   Weitere Links aus der Folge:  Instagram: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/ Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/   Rock on & Namasté  Deine Laura 

*** Es gibt jetzt endlich mein Buch als Hörbuch! https://lauraseiler.com/hoerbuch/ ***

 

Seit ich vor einigen Jahren ihr Buch „Lassen Sie ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt“ gelesen habe, bin ich ein großer Fan von Christiane Stenger.

Sie war mit 11 Jahren bereits Junioren Weltmeisterin im Gedächtnistraining und ist heute Schauspielerin, Moderatorin, Autorin und hilft Menschen dabei zu lernen, wie sie ihr Gedächtnis einfacher und besser nutzen können.

 

Ich freu mich riesig das sehr spannende und inspirierende Interview mit Christiane mit dir teilen zu können, in dem sie nicht nur über die besten Techniken spricht, um sich besser Dinge merken zu können, sondern auch über ihre eigene Geschichte und wie sie mit den Herausforderungen in ihrem Leben umgegangen ist.

 

In dieser Folge erfährst du:

 

- Wie du dein Gehirn richtig benutzen kannst

- Was die besten Lerntechniken sind um sich schnell viele Informationen merken zu können

- Wie man damit umgeht, wenn man gefühlt anders ist, als die meisten um einen herum

- Wie du diese Techniken auch für Vorträge nutzen kannst, um nichts mehr zu vergessen

- Wie du diese Techniken an deine Kinder weitergeben kannst

- Wie sich Links- und Rechtshänder von einander unterscheiden

 

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Gedanken dazu unter dem aktuellen Instagram-Post auf @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst.

 

Links zu Christiane Stenger:

https://www.christianestenger.de/

https://www.facebook.com/Christiane-Stenger-164770570275960/

Ihr Buch:  „Lassen Sie ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt“ https://amzn.to/2Gd7I34

 

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Heute gibt es eine wunderbare Hörerfrage, die ich im Podcast beantworte.

Nina (20) hat mich gefragt: "Hallo liebe Laura! Und zwar ist meine Frage an dich, wie du es geschaft hast, deine eigene Wahrheit so authentisch und bedingungslos, offen und frei zu teilen. Ich selber bin gerade dabei, meine Kunst nach draußen zu bringen und mein Geschenk mit der Welt zu teilen. Meine Kunst ist ein Teil meines Herzen und ich wünsche mir nichts mehr als sie mit anderen zu teilen, und doch oder vielleicht gerade deswegen ist eine innere Barriere in mir, die mich davon abhält, voll und ganz meine Wahrheit zu teilen.“

 

Ich kenne das Gefühl so gut, das Nina beschreibt. In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du voll und ganz deine Wahrheit leben kannst ohne Angst vor Bewertung oder sogar Abwertung zu haben.

 

Du erfährst:

 

• Wie ich es geschafft habe, meine Wahrheit so offen mit der Welt zu teilen
• Warum es ein Prozess ist und wie du diesen Prozess für dich gestalten kannst
• Worauf du dich unbedingt fokussieren solltest und worauf nicht mehr
• Wie du mit den Erwartungen anderer Menschen umgehen kannst
• Was viel wichtiger als Perfektion ist

 

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Gedanken dazu unter dem aktuellen Instagram-Post auf @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst. Schreibe mir super gern, was deine Kunst, dein Thema, dein Geschenk für die Welt ist!

 

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Deine Laura

Die Folge heute ist für mich persönlich die wahrscheinlich Schönste und Bewegendste, weil ich mit dir eine wunderschöne Neuigkeiten teilen kann.

Außerdem spreche ich darüber wie du dich selbst in einem völlig neuen Licht sehen kannst und erkennst, dass du so viel mehr bist, als du vielleicht bis heute angenommen hat. Es ist eine Folge, die dich an deine wahre Essenz, deine Herkunft und deine Wahrheit erinnert.

 

In dieser Folge erfährst du:

- eine wunderschöne Neuigkeit aus meinem Leben

- Wieso du ab sofort nie wieder einen Grund hast, an dir selbst zu zweifeln

- Warum du in Wahrheit aus Sternenstaub bist und ganze Galaxien in dir trägst

- Wieso du mit allem auf der Welt verbunden bist und ein Teil von allem bist

- Durch welche neue Überzeugung du dein Selbstbewusstsein stärken kannst

 

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Gedanken dazu unter dem aktuellen Instagram-Post auf @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst.    

 

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