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happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach und Managerin sowie eine große Portion Lebensfreude. Du möchtest noch tiefer in deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung einsteigen? Melde dich jetzt auf die Warteliste zur Rise Up & Shine Uni an und erfahre, wenn die Anmeldung wieder möglich ist: https://lauraseiler.com/rusu-2023-warteliste/ Du möchtest spirituelles und persönliches Wachstum unkompliziert in deinen Alltag integrieren? Dann hol dir jetzt kostenlos deinen Spiritual Buddy für die Hosentasche mit der kostenlosen Higher Self App in allen App Stores: https://higherselfapp.com/ Deine Laura — Let‘s keep in touch https://lauraseiler.com/
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Sep 29, 2020

Was brauchst du gerade wirklich?

Vielleicht kennst du das auch, dass du dir vornimmst mehr auf dich zu achten, aber verfällst dann doch wieder in dieselben alten Routinen, von denen du eigentlich weißt, dass sie dir nicht gut tun. 

Kommt dir einer dieser Punkte bekannt vor? 

Bis spät in die Nacht Netflix zu schauen anstatt früh schlafen zu gehen?  Doch schnell zwischen Tür und Angel ein Müsli essen, anstatt in Ruhe zu frühstücken?  In dem Job zu bleiben, der dir vielleicht Anerkennung von Außen bringt, von dem du aber weißt, dass er dir nicht gut tut? …    Super, dann geht’s dir wie mir :) Und deswegen gibt’s heute genau zu dem Thema eine neue Podcastfolge. Die Folge ist von mir für dich und diesmal auch ein bisschen für mich selbst.

So oft wissen wir, was eigentlich gut für uns wäre, tun es aber nicht. Warum ist das so? Genau darüber spreche ich in dieser Folge und auch darüber, was du tun kannst, um besser auf dich selbst zu achten, dich mehr zu ehren und liebevoller mit dir selbst zu sein. Ich teile mit dir, warum die Arbeit an unserem Selbstwert so wichtig ist und wieso Vergebung ein wichtiger Schlüssel für einen liebevollen Umgang mit dir selbst ist.

Ich wünsche dir ganz viel Freude damit!

In dieser Podcastfolge erfährst du... ✨warum es im Leben so wichtig ist, gesund zu sein, ✨wie du besser auf dich selbst achten kannst, ✨was dein Verhalten mit deinem Selbstwert zu tun hat, ✨wie du die Beziehung zu dir selbst stärken kannst und ✨was wir kommunizieren, wenn wir uns selbst nicht achten.   Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert und einlädt, dich selbst wieder mehr zu achten, liebevoller mit dir selbst zu sein und dir wirklich Raum für dich zu nehmen.

Was war deine wertvollste Erkenntnis? Wie geht es dir mit dem Thema? Was hilft dir dabei, gut auf dich selbst achtzugeben? 

Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 

Wenn du gerne tiefer in das Thema Stärkung des eigenen Selbstwertes einsteigen möchtest, alle Blockaden loslassen und in deine ganze Power kommen möchtest, lade ich dich von Herzen zur Rise Up & Shine Uni® ein! Die RUSU startet wieder im Januar 2021 und du kannst dich jetzt schon auf die Warteliste eintragen.

Rock on & Namasté Deine Laura Bestell dir hier die vierte Ausgabe meines Magazins I AM: https://lauraseiler.com/i-am-magazin/ Hier gehts zum Hörbuch von meinem Buch "Schön, dass es dich gibt!": https://lnk.to/Seiler_Schoendassesdichgibt Mein neues Buch #1 Spiegelbestseller Schön, dass es dich gibt! Jetzt hier bestellen: https://amzn.to/2EhNYgG Zum Higher Self Home kannst du dich hier anmelden: https://lauraseiler.com/higher-self-home/ — Laura Malina Seiler LOVE. GROW. CONNECT. #1 Podcast auf iTunes Jeden Mittwoch eine neue Folge Happy, holy & confident Let's keep in touch https://lauraseiler.com/

Sep 23, 2020

Hörst du auf deine innere Stimme?

Ich bin so happy und dankbar, heute diese inspirierende und wichtige Podcastfolge mit dir zu teilen! Letzte Woche durfte ich den wunderbaren Jörg Hoppe interviewen. Jörg war bis vor wenigen Jahren ein sehr erfolgreicher Medienunternehmer und Fernsehproduzent. Er produzierte viele bekannte und ausgezeichnete TV-Formate im deutschen Fernsehen, bis er im Dezember 2016 die Diagnose Krebs bekam.

Die Ärzte gaben Jörg nur eine 50%ige Chance auf Heilung, sodass er selbst fast aufgegeben hätte. Wir sprechen darüber, wie Jörg lernte, mit der Diagnose umzugehen, wie ihn sein Umfeld ermutigt hat, zu kämpfen und darüber, dass er erst durch den Austausch mit anderen Menschen erkannt hat, dass er nicht allein ist mit seiner Krankheit. 

Durch seinen langen Heilungsweg, der auch mit Rückschlägen verbunden war, hat Jörg viel über den Krebs gelernt und lässt heute all diese Erfahrungen in seine Arbeit einfließen. Jörg hat die YES! APP ins Leben gerufen, eine Art Tinder für Krebspatienten, wie er selbst gern sagt. Diese wundervolle App hilft Menschen, die selber von Krebs betroffen sind, entweder als Patient oder auch Angehöriger, sich miteinander zu connecten.

Es ist so wichtig, dass wir offen und ehrlich über Themen wie Krebs sprechen und über die Herausforderungen, die entstehen, wenn jemand eine solche Diagnose erhält. Das Interview mit Jörg war so inspirierend, denn für mich ist sein Weg eine absolute Heldenreise. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem Interview!

Im Gespräch mit Jörg Hoppe erfährst du: ✨wie du mit schwierigen Herausforderungen wie z.B. einer Krankheit umgehen kannst, ✨warum es so wichtig ist, in sich hineinzuhören und sich selbst zu spüren, ✨welches Mindset auf dem Heilungsweg helfen kann, ✨was du aus Krisen lernen kannst und ✨wie du dich selbst in schwierigen Zeiten neu erfinden kannst.

Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Jörg Hoppe auch so inspiriert und dir Mut macht, dir selbst zu vertrauen und immer wieder in dich selbst hineinzuhören. 

Teile diese Folge gern mit Menschen, für die das wichtig sein könnte. Denn mir liegt es sehr am Herzen, dass wir so viele Menschen wie möglich damit erreichen. Betroffene sollen erfahren, dass sie nicht allein sind und dass es Unterstützung gibt.

Welche Erkenntnisse nimmst du dir aus dieser Folge für dich mit? Was möchtest du daraus vielleicht an andere weitergeben? Welches Geschenk hast du schon in einer Krise für dich finden dürfen?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.

Am Wochenende vom 26. bis 27.09.20 findet die Yes!Con statt. Die erste digitale Krebs Convention ist kostenlos und ein Wochenende unter Mutmachern, mit 100 prominenten Teilnehmern, Ärzten und Experten, Krebsaktivisten und Betroffenen in 22 spannenden Panels.

Links zur Folge: App: www.yeswecan-cer.org Convention: www.yescon.org   Instagram: https://www.instagram.com/yeswecan_cer/  Facebook: https://www.facebook.com/yeswecancer 

Rock on & Namasté Deine Laura

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Sep 21, 2020

Freunde der Sonne, es ist mal wieder Zeit für einen PowerTalk! Deshalb gibt es heute als kleine Überraschung eine  zusätzliche Podcastfolge. Ich hatte so sehr den inneren Ruf, einen PowerTalk mit dir zu teilen, der dir dabei hilft, positiv und voller Vorfreude in den Tag zu starten.

In diesem PowerTalk geht es darum, dass du jeden Tag neu wählen kannst, wer du sein willst und wie du deinen Tag gestalten möchtest. Lass die Vergangenheit los, denn es ist egal, was gestern oder vor 3 Jahren war. Stell dir jeden neuen Tag vor wie eine weiße Leinwand, die darauf wartet, von dir bemalt zu werden. Wähle die Farben, das Muster, das Motiv - ganz wie du es dir wünschst! Du bist der/die Schöpfer*in deines Lebens und kannst jeden Tag neue Entscheidungen treffen. 

Nimm dir diese 6 Minuten am besten direkt am Morgen, bevor du in deinen Tag startest, um dich mit positiven Gedanken aufzuladen und dich bewusst für einen wundervollen neuen Tag zu entscheiden. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei!   Dieser PowerTalk hilft dir dabei, ... ✨dich mit positiver Energie für den Tag aufzuladen, ✨dich als Schöpfer*in deines Lebens anzuerkennen, ✨deinen Tag so zu gestalten, wie du es dir wünschst und ✨dich auf das zu fokussieren, was für dich wirklich wichtig ist.   Ich hoffe, dass dir dieser PowerTalk guttut und dir dabei hilft, positiv und voller Schöpferkraft in den Tag zu starten.

Wie war der PowerTalk für dich? Was wirst du heute erschaffen? Was wird auf deiner Leinwand zu sehen sein?

Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Rock on & Namasté Deine Laura

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Sep 16, 2020

Ich freu mich so sehr, heute ein absolutes Interview Highlight mit dir teilen zu können: Jay Shetty war bei mir zu Gast! Nachdem Jay für 3 Jahre als Mönch gelebt hat, wurde er zu einem der erfolgreichsten Social Media Influencer, dessen Vision es ist, uralte spirituelle Weisheiten viral gehen zu lassen und Menschen zu inspirieren, ihre eigene Spiritualität zu entdecken.

Mittlerweile folgen ihm über 26 Millionen Menschen auf Facebook, über 6 Millionen auf Instagram und seine inspirierenden Videos auf Youtube wurden über 7 Milliarden mal angesehen. Er war sogar schon zu Gast bei Oprah und Ellen DeGeneres. Jay hat gerade sein erstes Buch “Das Think Like a Monk-Prinzip” veröffentlicht, das direkt ein No. 1 Bestseller in UK, USA, Indien und Australien geworden ist. 

Geboren und aufgewachsen in London, hat Jay bis zu seinem 18. Lebensjahr den eher klassischen Weg des Erwachsenwerdens verfolgt. Er war aber schon immer super fasziniert von Menschen, die ihren eigenen Weg gegangen sind und die Dinge anders gemacht haben als andere. Ein Vortrag von einem Mönch war dann der Wendepunkt in Jays Leben. Er war so berührt davon, wie glücklich und erfüllt dieser Mönch war und wie er seine Bestimmung lebte. Jay entschied sich, mehr vom Leben der Mönche zu lernen und verbrachte so selbst einige Jahre als Mönch in Indien und Europa. 

Jay und ich sprechen über sein neues Buch „Das Think Like A Monk Prinzip“ und darüber, was wir von Mönchen lernen können, um genauso glücklich, erfüllt und voller Freude zu leben. Es geht um die eigene Berufung und wie wir herausfinden können, welcher Weg unser Herzensweg ist. Ich bin immer noch sehr inspiriert davon, wie Jay über Spiritualität spricht und was für ihn die drei Schlüssel sind, um seine Bestimmung zu leben und der Welt zu dienen.

Dieses Interview ist so ein wunderschönes, tiefes und inspirierendes Gespräch und ich wünsche dir viel Spaß dabei!

Im Gespräch mit Jay Shetty erfährst du... ✨was wir von Mönchen lernen können, ✨wie ein spirituelles Mindset dein Leben verändert, ✨welche 3 Schlüssel notwendig sind, um deine Berufung zu finden, ✨wie Spiritualität im Alltag gelebt werden kann, ✨was du tun kannst, wenn dein Partner, deine Familie oder dein Umfeld deinen spirituellen Weg nicht versteht oder sogar verurteilt und ✨warum Leidenschaft allein nicht ausreicht, um die eigene Bestimmung zu leben.

Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Jay Shetty auch so inspiriert und empowert, dich auf deinen eigenen Weg zu begeben, zu lernen und zu wachsen und dabei nicht aufzugeben.

Was nimmst du dir aus dieser Folge für dich mit? Lebst du deine Bestimmung? Womit kannst du der Welt dienen? Oder was blockiert dich noch, dem Ruf deines Herzens zu folgen?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.

Links zur Folge: Buch: Das Think Like a Monk-Prinzip Webseite Instagram: @jayshetty

Rock on & Namasté Deine Laura

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Sep 9, 2020

Hast du auch manchmal Tage, an denen dich deine Emotionen überwältigen?

Es ist so schön, dass wir heute wieder gemeinsam Zeit im Podcast verbringen! Ich werde so oft gefragt: Laura, wie schaffst du es eigentlich, immer so gute Laune zu haben? Die Wahrheit ist, dass ich auch manchmal Tage habe, an denen ich mich von meinen negativen Gefühlen überwältigt fühle und gar nicht weiß, wohin damit. Ich habe lange gebraucht in meinem Leben auch das anzunehmen und zu akzeptieren, dass nicht jeden Tag Sonnenschein ist. Genau darum geht es in der neuen Podcastfolge.

Es ist wichtig, zu erkennen, dass wir im Leben die ganze Palette der Gefühle haben und das ist gut so, das gehört zu unserem Menschsein dazu. Unsere Gefühle betreffen uns alle. Deshalb spreche ich in der heutigen Podcastfolge darüber, wie du mit negativen Emotionen wie Wut, Angst, Traurigkeit oder Eifersucht umgehen und sie in etwas transformieren kannst, das dir hilft. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören!

In dieser Podcastfolge erfährst du... ✨warum wir Gefühle häufig verdrängen, ✨wie du mit deinen Gefühlen arbeiten kannst, ✨wieso Gefühle Botschafter für dich sind, ✨wie Gefühle dich heilen können und  ✨was meine 4 Schritte sind, um negative Emotionen loszulassen.   Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefallen hat und dass du viel für dich daraus mitnehmen konntest.

Welche Erkenntnis nimmst du für dich mit? Wie bist du bisher mit negativen Gefühlen umgegangen? 

Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 

Rock on & Namasté Deine Laura

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Sep 2, 2020

Freunde der Sonne, wir sind zurück aus der Podcast-Sommerpause und starten gleich mit einem empowernden Interview!

 

Ich hatte die inspirierende Powerfrau Joy Denalane zu Gast und ich bin so happy, die Folge jetzt mit dir zu teilen. Joy ist Soul- und R&B-Sängerin, die schon seit über 20 Jahren im Musikbusiness ist und u.a. durch die Band Freundeskreis und Songs wie “Mit dir”, “Alles leuchtet” oder “I Believe” bekannt ist.

 

Joy und ich sprechen vor allen Dingen über Selbstliebe und Selbstverwirklichung. Wir reisen dafür u.a. in ihre Kindheit und sie erzählt, was sie schon von klein auf von ihren Eltern dafür mitbekommen hat und wie sie es wiederum ihren Kindern weitergibt. Wir reden darüber, warum es wichtig ist, dass wir uns immer wieder mit uns selbst verbinden und fragen, was wir eigentlich möchten, besonders bei der Schnelllebigkeit und dem Konsum unserer Zeit. Außerdem geht es um Joys neues Album und die Bedeutung des Titels “Let Yourself Be Loved”.

 

Es ist toll, zu sehen, wie Joy mit ganzer Power und Liebe ihren Weg geht und damit Frauen inspiriert, es auch zu tun. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge!

 

Im Gespräch mit Joy Denalane erfährst du:

  • wo wahres Glück wirklich herkommt,
  • wie du gut mit den Meinungen und Erwartungen von außen umgehen kannst,
  • was du aus Momenten des Alleinseins für uns mitnehmen kannst,
  • wie du negative Energien in etwas Körperliches und Künstlerisches umwandeln kannst und
  • wie du deine Selbstliebe und Selbstverwirklichung stärken kannst.

 

Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Joy Denalane auch so inspiriert und empowert, den Blick mal wieder von außen nach innen zu wenden und dich zu fragen, welches Leben du wirklich leben möchtest.

 

Was nimmst du dir aus dieser Folge für dich mit? Wie möchtest du dich selbst verwirklichen? Lass uns gerne zusammen mit der Community austauschen und inspirieren.

 

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.

Links zur Folge:

Instagram: https://www.instagram.com/joydenalane/?hl=de

Let Yourself Be Loved Album: https://www.joydenalane.com/de/

 

Rock on & Namasté

Deine Laura

 

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