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happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach und Managerin sowie eine große Portion Lebensfreude. Du möchtest noch tiefer in deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung einsteigen? Melde dich jetzt auf die Warteliste zur Rise Up & Shine Uni an und erfahre, wenn die Anmeldung wieder möglich ist: https://lauraseiler.com/rusu-2023-warteliste/ Du möchtest spirituelles und persönliches Wachstum unkompliziert in deinen Alltag integrieren? Dann hol dir jetzt kostenlos deinen Spiritual Buddy für die Hosentasche mit der kostenlosen Higher Self App in allen App Stores: https://higherselfapp.com/ Deine Laura — Let‘s keep in touch https://lauraseiler.com/
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Jan 27, 2021

Ich glaube, dass diese Zeit, in der wir jetzt gerade sind, für uns alle eine große Herausforderung ist und uns mit vielen Themen konfrontiert, vor allem mit unseren Ängsten, z.B. in Form von Existenzängsten oder Zukunftsängsten. Deswegen gibt es heute eine neue Podcastfolge, die dir dabei hilft, zu verstehen, was Ängste eigentlich sind, wie wir mit unseren Ängsten umgehen können und wie wir sie in 3 Schritten transformieren können. 

 

Es geht darum Ängste zu fühlen, sie zu sehen, zu integrieren und schließlich aufzulösen, damit du wieder mit mehr Vertrauen und Leichtigkeit durch dein Leben gehen kannst. Am Ende machen wir gemeinsam eine sehr kraftvolle Meditation, die dich dabei unterstützt, deine Ängste nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der emotionalen Ebene zu shiften, damit du mit einem neuen Vertrauen in dich deinen Weg gehen kannst.

 

Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge guttut und ich wünsche dir viel Freude beim Anhören!

 

In dieser Podcastfolge erfährst du...

✨ was Ängste genau sind und wie du mit ihnen umgehen kannst,

✨ warum es so wichtig ist, deine Ängste zu fühlen, zu integrieren und aufzulösen,

✨wie du gerade in schwierigen Zeiten deine Ängste für dein eigenes Wachstum nutzen kannst,

✨ 3 Schritte, die du in deinem Alltag nutzen kannst, wenn Ängste hochkommen und

✨ wie du deine Ängste nicht nur auf einer mentalen Ebene, sondern auch auf der emotionalen Ebene verstehen und shiften kannst.

 

Ich hoffe sehr, dass dir diese Podcastfolge und die Meditation guttut, dass du daraus Vertrauen und Hoffnung für dich mitnehmen kannst und du dich danach auf einer anderen Ebene mit dir selbst verbunden fühlst.

 

Was nimmst du dir aus dieser Folge mit? Was hast du in der Meditation gefühlt und was hat sich dadurch vielleicht verändert?

 

Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 

 

Wann immer Ängste hochkommen, empfehle ich dir, diese Meditation zu machen. Und das Tolle ist, du kannst du dir die Meditation immer wieder und auch ohne das Drumherum in meiner Higher Self App kostenlos anhören und dort herunterladen. Dort findest du eine Mediathek mit all meinen Meditationen. 

 

Und kennst du eigentlich schon meine exklusiven Masterclasses in meiner neuen Higher Self App? Mit dem Premium Abo findest du in der App verschiedene Masterclasses, die es nur in der App gibt, wie zum Beispiel die Money Mindset Masterclass. Hol dir die App jetzt kostenlos in allen App Stores: https://higherselfapp.com/ 

 

Und ich habe eine tolle Neuigkeit für dich! Seit heute gibt es die 6. Ausgabe meines I AM Magazins. Dich erwartet eine wunderschöne Ausgabe voller Inspiration und Liebe rund um das Thema: Heile dich selbst. Die neue Ausgabe ist jetzt überall im Handel erhältlich. Außerdem kannst du dir auch direkt das Abo holen und vierteljährlich das Magazin ganz bequem nach Hause liefern lassen. Alle Infos findest du hier.

 

Rock on & Namasté

Deine Laura —  LOVE. GROW. CONNECT. #1 Podcast auf iTunes Jeden Mittwoch eine neue Folge happy, holy & confident® Let's keep in touch https://lauraseiler.com/

Jan 19, 2021

Das Leben hält manchmal Erfahrungen für uns bereit, auf die wir nicht vorbereitet waren und die uns vollkommen aus der Bahn werfen. Genau das ist meinem wundervollen Interviewgast passiert. Dominik Spenst war die meiste Zeit seines Lebens auf Höchstleistung und Erfolg konzentriert, bis ihn vor 5 Jahren ein schwerer Unfall in ein mentales und auch emotionales Loch warf. Zwischen unzähligen Operationen und Monaten im Krankenhaus entdeckte er wie durch Zufall die positive Psychologie für sich. Dadurch begann für ihn ein komplett neues Leben. 

 

Er fing bereits im Krankenhaus an, seine Erkenntnisse aufzuschreiben und entwickelte daraus das 6-Minuten-Tagebuch, das heute das erfolgreichste Journal in Deutschland ist. Im Interview sprechen wir darüber, wie Dominik diese Krise erlebte, wie er es geschafft darin einen Sinn zu finden und daraus etwas zu erschaffen. Viel Spaß beim Anhören!

 

Im Gespräch mit Dominik Spenst erfährst du:

✨ wie du dich aus einer schweren Krise befreien kannst,

✨ warum Krisen unsere größten Erkenntnisse bereithalten können,

✨ wie du positive Psychologie im Alltag für dich nutzen kannst, 

✨ welche Fragen du dir jeden Tag stellen solltest,

✨ wieso es so wichtig ist, auf seine innere Stimme zu vertrauen und

✨ was die wichtigste Komponente ist, um deine Ziele tatsächlich zu erreichen.

 

Dieses Interview hat mich tief bewegt und ich hoffe, dass es dich auch inspiriert, mehr auf deine innere Stimme zu vertrauen und auch in Krisen neue Möglichkeiten zu sehen.

 

Was nimmst du dir aus dieser Folge für dich mit? Was war deine wichtigste Erkenntnis?

 

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.

 

Links zur Folge:

Mehr zu Dominik: https://urbestself.de/   Das 6-Minuten Tagebuch: https://amzn.to/3oqQaal

Das 6-Minuten Erfolgsjournal: https://amzn.to/35onJCF

Rise Up & Shine Journal: https://amzn.to/39mGAiA

 

Vielleicht hast du es schon in meinen Stories auf Instagram gesehen, dass ich momentan viel im Studio bin und für euch Masterclasses zu verschiedenen Themen für die Higher Self App aufnehme. Hast du sie schon entdeckt? Mit dem Premium Abo findest du in der App exklusive Masterclasses, die es nur in der App gibt. Darin gebe ich wertvollen Coaching Input mit Videos, Meditationen, Audios und mehr, der dich inspiriert und empowert. Vor wenigen Tagen haben wir die Podcast Masterclass veröffentlicht, in der du meine besten Tipps und eine konkrete Anleitung bekommst, um deinen Podcast zu starten und deine Botschaft in die Welt zu bringen! Hol dir die App jetzt kostenlos in allen App Stores: https://higherselfapp.com/ 

 

Rock on & Namasté

Deine Laura

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Jan 12, 2021

Mein heutiger Interviewgast hat sein Leben ziemlich auf den Kopf gestellt, als er begann, sich mit seiner Ernährung zu befassen und vegan zu leben. Vielleicht kennst du Aljosha Muttardi schon von seinem erfolgreichen Youtube und Instagram Kanal Vegan ist Ungesund mit insgesamt über 320.000 Followern, den er zusammen mit seinem Freund Gordon betreibt. Das Sympathische an Aljosha und Gordon ist, dass sie mit sehr viel Humor und Leichtigkeit über ihre vegane Ernährung sprechen und es dadurch aus der manchmal doch auch dogmatischen Ecke rausholen.

 

Aljosha ist hauptberuflich Arzt und war früher überzeugter Fleischesser. Im Interview sprechen wir darüber, warum er sich für die pflanzliche Ernährung entschied, wie eine Ernährungsumstellung Spaß machen kann und warum vegan keinen Verzicht bedeutet. Es geht ihm vor allen Dingen auch darum, dass wir viele Möglichkeiten haben, Dinge auf der Welt positiv zu beeinflussen, auch wenn wir uns manchmal machtlos fühlen. 

 

Dieses Interview ist so ein berührendes und ehrliches Gespräch und ich wünsche dir viel Spaß dabei!

 

Im Gespräch mit Aljosha erfährst du:

✨ wieso wir unsere Ernährung nicht dem Zufall überlassen sollten,

✨ was dir dabei hilft, deine Ernährung umzustellen, ✨ warum vegan keinen Verzicht bedeutet,

✨ wie wichtig es ist, das eigene Ego beiseite zu packen, Mitgefühl zu entwickeln und wieder ins Herz zu kommen,

✨ warum unsere Ernährung nicht nur einen Effekt auf uns selbst hat, sondern auf die gesamte Welt und

✨ warum es so wichtig ist, aufzustehen für die Themen, die dir am Herzen liegen.

 

Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Aljosha auch so berührt und vielleicht dazu inspiriert, deiner Ernährung mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

 

Was nimmst du dir aus dieser Folge für dich mit? Lebst du vielleicht bereits vegan oder vegetarisch? Wie kam es dazu und was hat dir bei der Umstellung geholfen?

 

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.

 

Weil es mir selbst so wichtig ist, aktiv zu werden, habe ich bereits im Juli 2020 eine Petition für die Beendigung des Tierleids in der landwirtschaftlichen Tierhaltung an das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft gerichtet. Es geht darum, dass die Haltung von Sauen in Kastenständen endlich beendet wird. Denn es geht hier um wundervolle, fühlende, intelligente Lebewesen und um ein System, das uns, unsere Umwelt und auch die Tiere nachweislich krank macht. Ich freue mich von Herzen, wenn du die Petition auch unterschreibst. Es haben bereits über 54.000 Menschen unterschrieben! Ich danke dir für deine Hilfe!

 

Links zur Folge:

YouTube Vegan ist Ungesund

Instagram Vegan ist Ungesund Kochbuch Vegan für Faule: https://amzn.to/2KVYjW2 Kochbuch Vegan Foodporn: https://amzn.to/38dHxKE

 

Rock on & Namasté

Deine Laura —  LOVE. GROW. CONNECT. #1 Podcast auf iTunes Jeden Mittwoch eine neue Folge Happy, holy & confident Let's keep in touch https://lauraseiler.com/

Jan 5, 2021

In der ersten Podcastfolge 2021 möchte ich mit dir zusammen eine spirituellen Tune-In in das neue Jahr machen und eine Intention setzen, als Alternative zu klassischen Neujahresvorsätzen. Es ist so kraftvoll sich zu fragen, welches innere Wachstum nötig ist, um die Veränderungen im Außen zu erreichen, die ich mir wünsche. Denn alles beginnt in uns, das heißt, wenn du im neuen Jahr etwas verändern möchtest, darfst du auf der inneren Ebene anfangen.

 

Die neue Podcastfolge hilft dir dabei, dich innerlich auf das neue Jahr auszurichten und auf das, was du gerne erschaffen möchtest. Nimm dir dafür etwas Zeit, am besten auch etwas zum Schreiben, denn ich werde dir auch ein paar Fragen mitgeben, in die du einmal für dich reinfühlen kannst. Lass uns gemeinsam das Jahr kraftvoll beginnen!

 

Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge!

 

Dieser spirituelle Tune-In hilft dir dabei, ...

✨ dich bewusst auf das neue Jahr auszurichten,

✨ altes loszulassen und neues zu erschaffen,

✨ eine kraftvolle Intention zu setzen,

✨ zu erkennen, in welcher Energie du 2021 sein möchtest und

✨ dir das Selbstbild zu erschaffen, dass du dir wünschst.

 

Ich hoffe sehr, dass dir dieser spirituelle Tune-In dabei hilft, dich noch etwas mehr für das neue Jahr auszurichten und auch auf all das zu freuen, was kommt.

 

Was nimmst du dir aus dieser Folge für dich mit? Was ist dein neues Selbstbild von dir? Was darf gehen und was darf dafür kommen?

 

Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 

 

Und wenn dich du in diesem Jahr noch mehr mit deinem Higher Self verbinden und ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen möchtest, dann hol dir unbedingt meine App! Denn in der Higher Self App bekommst du jede Woche neue Inspirationen für deine spirituelle Fitness sowie Tools & Techniken für deine persönliche Weiterentwicklung. Dich erwarten über 40 Meditationen, Powertalks, EFT- und Coaching-Sessions, exklusive Masterclasses, Voice Nachrichten von mir, Affirmationen und vieles mehr. Hol sie dir jetzt kostenlos in allen App Stores und verbinde dich noch heute mit deinem Higher Self: https://higherselfapp.com/ 

 

Rock on & Namasté

Deine Laura

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