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happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach und Managerin sowie eine große Portion Lebensfreude. Du möchtest noch tiefer in deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung einsteigen? Melde dich jetzt auf die Warteliste zur Rise Up & Shine Uni an und erfahre, wenn die Anmeldung wieder möglich ist: https://lauraseiler.com/rusu-2023-warteliste/ Du möchtest spirituelles und persönliches Wachstum unkompliziert in deinen Alltag integrieren? Dann hol dir jetzt kostenlos deinen Spiritual Buddy für die Hosentasche mit der kostenlosen Higher Self App in allen App Stores: https://higherselfapp.com/ Deine Laura — Let‘s keep in touch https://lauraseiler.com/
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Oct 26, 2021

Hast du dich schon mal gefragt, ob du in einer toxischen Beziehung bist oder woran du sie erkennen kannst? 

 

In den letzten Wochen und Monaten haben mich immer häufiger Fragen zum Thema Narzissmus und toxische Beziehungen erreicht. Viele Menschen stecken in einer Partnerschaft fest, die ihnen nicht guttut, aber aus der es ihnen schwerfällt heraus zu kommen.

 

Darum habe ich heute eine Expertin dazu im Podcast, die genau das selbst erlebt hat. Katja Demming war selbst jahrelang in toxischen Beziehungen und mit einem Narzissten verheiratet. Bis sie eines Tages an ihrem persönlichen Tiefpunkt ankam und erkannte, dass sie etwas verändern muss. 

 

Heute ist Katja psychologische Beraterin und Mentorin für innere Stärke und hilft vor allem Menschen, die unter narzisstischem Missbrauch leiden und ihre toxische Beziehung verlassen möchten. In diesem Interview sprechen wir darüber, wie du erkennst, ob du in einer toxischen Beziehung bist und wie du da rauskommen kannst. Katja erzählt, welche Glaubenssätze häufig dahinter stecken und wie du es schaffst, wieder in die Selbstliebe und Selbstwertschätzung zurückzufinden. Ein super spannendes Interview!

 

Im Gespräch mit Katja Demming erfährst du…

 

✨ wie du erkennst, ob du in einer toxischen Beziehung feststeckst,

✨ was Narzissmus genau bedeutet,

✨ woran du erkennst, ob du mit einem*r Narzissten*in zusammen bist,

✨ wieso es häufig so schwerfällt, aus der Beziehung herauszukommen und was dir dabei helfen kann,

✨ warum es so wichtig ist zu lernen, dich um dich selbst zu kümmern und 

✨ wie du wieder Selbstliebe und Selbstwertschätzung lernst.

 

Ich hoffe sehr, dass du viel aus dem Interview für dich mitnehmen kannst und es dir hilft, mal in dich reinzuspüren, wie du deine jetzige oder vergangene Beziehung wahrnimmst.

 

Was war deine größte Erkenntnis? Warst du schon mal in einer toxischen Beziehung und was hat dir geholfen, da rauszukommen?

 

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.

 

Links zur Folge:

Website: https://katjademming.com/

Instagram: https://www.instagram.com/katjademming.lifecoach/ 

Podcast: https://katjademming.com/podcast/

Buch “Raus aus der narzisstischen Beziehung”: https://amzn.to/3hsNEiy 

Online-Trennungsprogramm Release Program: www.katjademming.com/release-program 

 

Und dann, Freunde der Sonne, habe ich noch Neuigkeiten und ich bin schon so, so, so aufgeregt, denn: Schon ganz bald kannst du dich wieder für die Rise Up & Shine Uni® anmelden. Denn im Januar startet die RUSU wieder in die nächste Runde!!! Die Rise Up & Shine Uni® ist mein 10-wöchiger Coaching-Onlinekurs, der in den letzten 5 Jahren bereits über 42.000 Menschen dabei geholfen hat, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. Es wird unfassbar werden! Trag dich jetzt in die Warteliste ein, um als Erstes zu erfahren, wann du dich anmelden, dir den Early Bird Preis sowie weitere RUSU Specials sichern kannst. Trage dich jetzt einfach hier ein: https://lauraseiler.com/rusu22-warteliste/ 

 

Rock on & Namasté

Deine Laura

Oct 19, 2021

Freunde der Sonne, heute gibt es eine ganz besondere neue Podcastfolge. Denn ich habe zwei der allerwichtigsten Menschen in meinem Leben für den Podcast interviewt - meine beiden besten Freundinnen Toni und Dominique!

 

Beide gehen heute ihren Herzensweg und führen genau das Leben, was sie sich immer gewünscht haben. In diesem Gespräch teile beide ihre Erfahrungen auf ihrem Weg und sprechen auch darüber, welche Herausforderungen es gab.

 

Wir sprechen auch darüber, wie wichtig es ist, seine eigenen Bedürfnisse zu erkennen, zu kommunizieren und gesunde Grenzen zu setzen, wie wichtig Unterstützung durch das eigene Umfeld ist, wie wir uns mehr mit uns selbst und dem Vertrauen in uns verbinden können, was eine erfüllte Freundschaft ausmacht und vieles mehr.

 

Es war ein wunderschönes, inspirierendes und tiefgründiges Gespräch zu dritt und ich freue mich so sehr, es jetzt mit dir zu teilen! Übrigens, haben die beiden auch mir Fragen gestellt… 😄

 

Im Gespräch mit Toni und Dominique erfährst du…

 

✨ wie du mit Herausforderungen umgehen kannst, wenn du beginnst deinem Herzensweg zu folgen,

✨ warum es wichtig ist, dass du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und auch kommunizierst,

✨ wie du Spiritualität in deinem Alltag leben kannst,

✨ was eine erfüllte Freundschaft ausmacht,

✨ wie ein Tag voller Selbstliebe aussehen kann und

✨ wieso du dir mehr Zeit für dich nehmen darfst, um dich mit dir zu verbinden.

 

Ich hoffe sehr, dass du viel aus dem Gespräch für dich mitnehmen kannst und dich die ein oder andere Frage inspiriert.

 

Was hast du aus dem Gespräch mitgenommen? 

 

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.

 

Links zur Folge:

Mehr zu Toni: https://www.tonivetteryoga.com/

Mehr zu Dominique und Rock on & Namasté: https://rockonandnamaste.com/ 

Seelenkonferenz - Das Kartenspiel: https://www.seelenkonferenz.de/shop 

 

Und es gibt noch ganz tolle Neuigkeiten für dich! Seit heute gibt es die 9. Ausgabe meines I AM Magazins – Das Magazin für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung. In dieser Ausgabe dreht sich alles um deinen Weg zur Selbstliebe. Es erwarten dich Coaching-Übungen, Interviews mit inspirierenden Menschen, transformierende Meditationen und ganz viel Inspiration, um die Liebe zu dir selbst zu stärken. Denn dich zu lieben bedeutet auch, die Welt zu lieben.

 

Die neue Ausgabe ist jetzt überall im Handel erhältlich. Außerdem kannst du dir auch direkt das Abo holen und vierteljährlich das Magazin ganz bequem nach Hause liefern lassen. Mehr Infos unter https://iam-magazin.com/

 

Und ich habe noch eine tolle Neuigkeit, die sich viele von euch gewünscht haben! Denn es gibt jetzt mein neues Buch und ersten Roman “Zurück zu mir” auch als Hörbuch: https://lauraseiler.com/zurueck-zu-mir/. Ich bin immer noch so unendlich dankbar, dass mein Buch direkt zum Spiegel-Bestsellerliste wurde und falls du es noch nicht gelesen hast, hast du jetzt auch die Möglichkeit es dir als Hörbuch anzuhören. 

 

Danke, dass es dich gibt!

 

Rock on & Namasté

Deine Laura

Oct 13, 2021

Mein heutiger Interviewgast ist wirklich ein ganz besonderer Gast und eine Frau, die ich schon seit Jahren unbedingt mal im Podcast interviewen wollte. Dr. Edith Eger ist heute 94 Jahre alt und teilt seit vielen Jahren ihre Geschichte vom Überleben des Holocaust und ihrer Gefangenschaft in Auschwitz. Als Psychologin und Traumaexpertin hilft sie traumatisierten Menschen, wieder ihre innere Freiheit zu erlangen. Im Interview sprechen wir darüber, wie wir lernen können, sogar die schlimmsten Erfahrungen zu vergeben und wie wir Liebe anstatt Hass wählen. Dr. Edith Eger erzählt, warum es so wichtig ist, sich nicht als Opfer zu sehen und auch nicht mit der eigenen Geschichte zu identifizieren. Sie schenkt Hoffnung und teilt mit uns ihre Erfahrungen, warum es sich lohnt niemals aufzugeben.

Sie ist ein so inspirierendes Vorbild und ich bin so unendlich dankbar dieses berührende Gespräch heute mit dir teilen zu können. Viel Freude beim Anhören! Im Interview mit Dr. Edith Eger erfährst du…

✨ wie du es schaffst, traumatische Erfahrungen in etwas Kraftvolles zu verwandeln,

✨ was es bedeutet, bewusst die Opferrolle zu verlassen und zu vergeben,

✨ warum du nicht deine Vergangenheit bist,

✨ wie du voller Hoffnung eine bessere Zukunft gestalten kannst und

✨ was du tun kannst, um liebevoller zu dir selbst zu sein.

 

Ich hoffe sehr, dass dich dieses Gespräch genauso inspiriert und du viel für dich mitnehmen kannst.

 

Was hat dich am meisten berührt? Was nimmst du daraus für dich mit?

 

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.

 

Ich würde mich von Herzen freuen, wenn du diese Folge teilst, damit so viele Menschen wie möglich diese Botschaft hören und erkennen, dass wir uns immer für die Liebe und das Mitgefühl entscheiden können.

 

Links zur Folge:

Website: https://dreditheger.com/

Facebook: https://www.facebook.com/dreditheger

Instagram: https://www.instagram.com/dr.editheger/ 

Buch “Ich bin hier, und alles ist jetzt”: https://amzn.to/3mNpUHz

Buch “Das Geschenk: 12 Lektionen für ein besseres Leben”: https://amzn.to/2YIBxHG 

 

Ich möchte Danke von Herzen sagen! Danke für all eure wundervollen Bilder, lieben Nachrichten und wertschätzenden Rezensionen zu meinem neuen Buch und ersten Roman “Zurück zu mir”. Ich kann es gar nicht in Worte fassen, wie sehr es mich berührt. Dass mein Roman direkt Platz 1 der SPIEGEL-Bestsellerliste wurde, bedeutet, dass meine Vision keine Vision mehr ist, sondern bereits Realität wird und Spiritualität in der Mitte unserer Gesellschaft ankommt und sich dadurch immer mehr Menschen öffnen, auch ihre eigene Spiritualität zu entdecken, zu leben und zu feiern. Und das alles ist möglich - auch dank dir und weil du diesen Weg bereits gehst.

 

Rock on & Namasté

Deine Laura

Oct 6, 2021

Häufig setzen sich emotionale Blockaden, Glaubenssätze und auch Ängste, die wir länger mit uns herumtragen, auch energetisch in unserem Körper fest und halten uns davon ab, wirklich frei, leicht und erfüllt zu leben. Deshalb möchte ich heute die für mich hilfreichste und effektivste Technik mit dir im Podcast teilen - die Emotional Freedom Technique (EFT). 

 

EFT ist eine fantastische Akupressurtechnik, die bestimmte Meridianpunkte, also Energieknotenpunkte, deines Körpers stimuliert. In dieser Folge machen wir gemeinsam diese Klopftechnik, die dir dabei helfen kann, Ängste und negative Emotionen aufzulösen, inneren Frieden wieder herzustellen und auch blockierende Glaubenssätze zu transformieren.

 

Du kannst dir die Session auch als Video auf meinem Blog oder bei YouTube anschauen, damit du genau siehst, welche Stellen ich klopfe. Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du für ca. 20 Minuten ungestört bist. Finde einfach einen bequemen Sitz und dann wünsche ich dir viel Freude mit dieser Übung!

 

In dieser Podcastfolge erfährst du...

✨ woher limitierende Überzeugungen überhaupt kommen,

✨ wie du erkennst, welche blockierenden Überzeugungen du vielleicht hast,

✨ warum es wichtig ist, alle Gefühle zuzulassen,

✨ wie du mit EFT schnell und effektiv blockierende Glaubenssätze auflösen kannst und

✨ wie du es schaffst, Ängste und Sorgen in Vertrauen und Liebe zu shiften und wieder Frieden in deiner inneren Welt zu erschaffen.

 

Ich hoffe sehr, dass dir diese EFT Übung hilft. Du kannst sie immer wieder wiederholen, wenn sie dir guttut.

 

Wie fühlst du dich nach der Übung? Was ist dein neuer Glaubenssatz, den du integriert hast?

 

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.

 

Weitere Infos und eine genaue Anleitung zu EFT habe ich dir auch in diesem Blogartikel zusammengefasst: Emotional Freedom Technique (EFT) – Ein magisches Tool, mit dem du negative Gedanken und Gefühle loslassen kannst

 

Freunde der Sonne, ich möchte Danke sagen! Ich bin unendlich glücklich und dankbar, dass mein neues Buch und erster Roman “Zurück zu mir” direkt auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste eingestiegen ist. Danke an alle, die das Buch gekauft, gelesen, empfohlen und auch schon so wundervolle Rezensionen geschrieben haben. Das berührt mich wirklich von Herzen. 

 

Wenn du Lust hast noch mehr mit EFT zu arbeiten, dann findest du in meiner Higher Self App viele weitere kostenlose EFT Sessions. Du kannst dir die App hier kostenlos downloaden.

 

Und auch im Higher Self Home gibt es jeden Monat Live Sessions mit mir, in denen ich auch immer wieder EFT Sessions mache. Das Higher Self Home ist mein Online Mitgliederbereich, in dem ich dich mit wechselndem Coaching Input, wunderschönen Meditationen, Workbooks mit Coaching Übungen, Voice Messages und ganz viel Inspiration unterstütze, eine spirituelle Routine für deinen Alltag aufzubauen. Hier erfährst du mehr: https://lauraseiler.com/higher-self-home/

 

Es ist so schön, dass es dich gibt!

 

Rock on & Namasté

Deine Laura

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