Mar 9, 2023
Es normal que cuando enfrentamos un proceso de ruptura, en algún punto tengamos una fuerte tendencia a mirar hacia atrás y pretender que lo vivido, aún albera la esperanza de un regreso, pero, al fin la realidad se impone, la relación definitivamente no funciona.
Desde esta perspectiva, muchas veces pretendemos que las cosas sean como las imaginamos, esto como una forma de evadir el dolor. No obstante, el dolor no es un indicador de posibilidad, ésta es una emoción asociada a un hecho derivado de la realidad realidad.
Ahora, el dolor no puede opacar la realidad, pues si se revisa la historia hay una serie de componentes o elementos de la relación, que de una u otra forma hicieron que la relación fuera poco viable.
¿Estás frente a una ruptura? El dolor no puede ser tu norma de análisis:
¿Estabas realmente feliz?
¿Ambos trabajaron por el bienestar?
¿Los problemas se resolvieron?
¿Había muchos temas pendientes?
¿Se agotaron las vías de solución?
Todo esto y más, te lo comentamos en este episodio con el Dr. Rafael Ramos.