Mar 23, 2023
Te suena familiar pensar de esta forma:
Siento que no puedo.
El dolor no me deja avanzar.
El miedo me paraliza.
Vivo resentido con mi madre.
Mi ex me dejo muchas inseguridades.
Nunca logro terminar nada.
En fin, estas y otras expresiones, suelen ser muy usuales, más de lo que realmente imaginamos. En todas ellas hay un factor común “sentir que no se puede avanzar, sanar, dejár atrás o crecer” ¿Qué explica todo esto? Bueno, estas expresiones, son reflejo de nuestras heridas emocionales, temas no resueltos, temas que están ahí, dando vueltas en nuestra cabeza, llenándola de dudas, miedos y contradicciones.
¿Sabés cómo enfrentarlas? ¿Te sentís capaz de modificar estos sistemas de pensamiento? Si tu respuesta es “no”, tranquilidad, no estás frente a un problema, realmente estas frente a una oportunidad de mejora.
En este episodio la Dra. Stephanie Vílchez, junto al Dr. Rafael Ramos, te invitan a conectar con tu historia, para sanarla, claro, es todo un proceso, pero vas a encontrar una serie de recomendaciones para dar los primeros pasos en este tema.