Oct 29, 2022
I veckans avsnitt besvarar vi frågor som ”hur ont får man egentligen ha när man tränar”? Blir det värre med smärta med åldern? Samt hur man ska lägga upp det med träning och kost vid utebliven mens.
Glöm inte prenumera och ge oss gärna betyg!
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glädje,...
Oct 22, 2022
Nulägesrapport! Vi har varit sjuka men har också hunnit resa till både London och USA. Vi pratar om att resa utan att träna någonting och hur livet kan förändras beroende av vilket mål man har.
Glöm inte prenumera och ge oss gärna betyg!
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glädje,...
Oct 8, 2022
Idag har vi den stora äran att prata med fysioterapeuten Carolina Jozic som är inriktad på kvinnohälsa. Vi tar reda på frågor kring träning och graviditet, bör man springa när man är gravid? Behöver man träna på knipövningar om man inte är gravid?
Massor härliga svar och många fina diskussioner.
Oct 1, 2022
Vi besvarat frågor om löpning tillsammans med gymträning och refererar även till avsnitt 17 med löpcoach Christian.
Karros projekt att äta lite mer fortgår men hur gör du egentligen när du inte är sugen på att äta men vet att du behöver?
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glädje,...