Dec 12, 2023
En Vibes workation i norska fjällen bidrog med skidpepp delux och välbehövlig vila inför den körigaste av decembrar. Både vi och hantverkare drivs tydligen av deadline-panik så allt ska ske precis nu. Flytt till ny lokal är på g. Som allt annat så här års. Därför kör vi en snäll julkalender med 10 pass...
Nov 28, 2023
Vad händer med tiden? Är det snart december? Vi pratar om det kniviga att hinna preppa, fixa och novent/advenstmysa och samtidigt ha ett "fungerande" vardagsliv med lucia/julspel/försäljning av föreningars lotter och grejer strösslat uppepå. Vi ska dessutom genomföra en flytt - Vibes byter lokal och får...
Nov 14, 2023
Vintern kryper närmare och för två fryslortar är det inte helt orimligt att prata om att hålla värmen. Ett win-win sätt är ju att köra ett josigt träningspass och liksom bli varm inifrån. Jenny har snappat upp Sannas poddtips och har nu data och insikter att dela med sig på temat de små sakerna som gör...
Oct 31, 2023
Den här gången pratar vi om stillhet. Hur ofta stannar man upp, tar några djupa andetag, gör något som man vet gör en gott? Asch, vi skulle båda två behöva göra det oftare. Och kanske blir det lättare att få till om man accepterar att man inte kommer bli något zenliknande väsen, inte just nu iallafall,...
Oct 17, 2023
Det är ju brygdernas tid... och Jenny har inte hängt med och sitter därför med ett falerande bihåle-parti. Vi pratar coreträning och vikten av att ha kontakt med kroppens kärna. Inte bara för nyblivna eller längesedanblivna mammor. Man kan slippa ryggvärk och andra skavanker samt förebygga tråkigheter...