Feb 24, 2023
Vi fortsätter med tekniker och i detta avsnitt pratar vi om ADHD och tidsuppfattning och diskuterar varför det är så viktigt att hitta tekniker och strategier som fungerar för just dig.
Vi ger exempel på hur du kan använda dina förmågor och styrkor för att blomstra och Anna bjuder oss på världens...
Feb 16, 2023
Femte tillfället av ADHD-coach utbildingen väckte Jeanettes gnista och gav en massa kunskap om tekniker att använda sig av i livet. Vi pratar bland annat om varför många med ADHD pratar så mycket och varför det är viktigt att fokusera på sina styrkor.
Vill du också utbilda dig till ADHD-coach? Hör av dig till...
Feb 9, 2023
Vi fortsätter att prata om hjärnan och hur den filtrerar information eller snarare bristen på filtrering vid ADHD. Vi fortsätter prata om stress och ger er nyckeln till vägen ut ur utmattning. Vi diskuterar också om hur viktigt det är med acceptans, att vara självsnäll och att ha tålamod.
Vill du också...
Feb 4, 2023
Detta avsnitt handlar om hjärnans funktioner och stress. Vi diskuterar kostens betydelse och tar upp sprängdegen gluten. Vi pratar också om varför många med diagnos känner frustration då man pratar om ADHD som superkraft.
Vill du också utbilda dig till ADHD-coach? Hör av dig till anna@annahallen.se.
Skulle du...