Sep 26, 2023
Idag pratar vi om ADHD, stress och utmattning. Det är skillnad mellan hög aktivitet och stress. Att ha mycket att göra är inte samma sak som att vara stressad. Vad händer med ditt dopamin vid vila? Vilka timmar är dina bästa på dygnet? Vi tar också upp ADHD-medicin och ifrågasätter läkemedelsindustrin.
Nu...
Sep 14, 2023
Ett fullspäckat avsnitt med både allvar men också mycket skratt! Detta vill ni INTE missa!
Vi pratar bland annat om de positiva sidorna med ADHD, hyperfokus, kreativitet, mod och intelligens. Trots dessa styrkor kämpar många med att livet skaver. Varför då?
Vi pratar om arbetsminne, riktning i livet och tar upp...
Sep 4, 2023
Vi pratar om skillnaderna mellan coachning, rådgivning och utbildning. Anna och Jeanette är lika men ändå så olika och vi diskuterar hur viktigt det är att förstå detta när man ska hjälpa människor med ADHD.
Anna ställer en kraftfull fråga ”Om du till 100% visste att du inte kunde misslyckas, vad hade...
Sep 2, 2023
Den som väntar på något gott väntar aldrig (eller var det alltid?) för länge. Men nu kommer äntligen ett nytt avsnitt!
Detta avsnitt handlar till stor del om sömn och vi pratar om skillnaden mellan att vara trött och trött.
Vi delar med oss av våra absolut bästa sömntips! Lyssna och utforska nyfiket om...