Apr 26, 2023
No siempre hay que hacer grandes gestos para conseguir grandes
cambios. A veces la clave está en los pequeños detalles. Por eso,
en este episodio hablamos del gran olvidado, una pequeña estructura
con un impacto masivo en el resto del sistema corporal — hablamos
del pie.
El pie es un órgano increíblemente...
Apr 13, 2023
El estrés es tanto inevitable como imprescindible pero cómo nos afecta depende totalmente de las herramientas y estrategias a nuestra disposición.
Lo que Sonia Yael Slutzki propone es que al entender qué ocurre en nuestro cuerpo cuando enfrentamos situaciones de estrés, al identificar cuales son los patrones...