May 23, 2023
Cuando se trata de cosas cotidianas como una herida, un rasguño, un resfriado, hasta una fractura, no dudamos en la habilidad del cuerpo de sanar. Pero cuando se trata de cosas más complejas como una úlcera, un ataque de asma, diabetes, ya no nos queda tan claro.
En este episodio exploramos qué es lo que la ciencia...
May 11, 2023
“Caminar es la mejor medicina del ser humano.” – Hippocrates.
Piensa en todos los pasos que das al día, en un año, y en toda tu vida! Caminar está en el corazón del movimiento humano y por eso la manera de caminar impacta nuestro bienestar en muchos niveles.
Médicos, fisioterapeutas y...
Apr 26, 2023
No siempre hay que hacer grandes gestos para conseguir grandes
cambios. A veces la clave está en los pequeños detalles. Por eso,
en este episodio hablamos del gran olvidado, una pequeña estructura
con un impacto masivo en el resto del sistema corporal — hablamos
del pie.
El pie es un órgano increíblemente...
Apr 13, 2023
El estrés es tanto inevitable como imprescindible pero cómo nos afecta depende totalmente de las herramientas y estrategias a nuestra disposición.
Lo que Sonia Yael Slutzki propone es que al entender qué ocurre en nuestro cuerpo cuando enfrentamos situaciones de estrés, al identificar cuales son los patrones...
Mar 27, 2023
Sabemos que mover el cuerpo y hacer ejercicio son componentes esenciales para el bienestar. Pero es difícil discernir entre la multitud de ofertas, opiniones y recomendaciones qué es lo que el cuerpo realmente necesita.
En este episodio, Patricia Villa Ema, co-fundadora de Movimiento Summa y entrenadora...