006. Postcovidpatienter rekommenderas antiinflammatorisk kost

Mar 8, 2022

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras först en artikel i DN om hur postcovidpatienter har fått råd om att äta antiinflammatorisk kost på specialmottagning.

Efter det diskuterar vi lyssnarfrågor kring fett. Det du får bland annat lära dig om vilken roll kolesterol i livsmedel har, om omega-6 verkligen är inflammatoriskt och i fall det spelar någon roll vilken ratio du har mellan omega-3 och omega 6.

Glöm inte att följa oss på Instagram under användarnamnet @HalsoveckanbyTyngre

Hålltider

• 00:00:00 Postcovidpatienter rekommenderas antiinflammatorisk kost och andra påhitt
• 00:21:57 Hur påverkar kolesterolet i kosten ditt blodkolesterol
• 00:28:39 Behöver man bry sig om sitt intag av mättat fett om blodfetterna är bra?
• 00:32:17 Spelar ration mellan omega-3 och omega-6 någon roll?
• 00:44:54 Är det dåligt/farligt att steka mat i olja?
• 00:46:23 Kan man äta för lite fett och märker man då av det?