Dec 17, 2024
Idag är vi i LABBET och snackar allt du vill veta om tröskeltester, Vo2max, energisubstratanvändning, analys och uppföljning av tester och hur man planerar träning utifrån en atlets (hint hint, Loves) mål, profil och resultat?
Med laktatkungen Johan Andersson (Goinglong coaching) och
Coach-alex (Lindblom...
Dec 10, 2024
Vill du spara typ åtta min på en Ironman utan att behöva träna en sekund extra? Då gäller det att optimera din sittposition (och utrustning!) på hojen. Med sin master i idrottsbiomekanik (Sports Biomechanics) är det få som kan detta så bra som Iain Findlay från Pain Free Power.
Det blir nördigt, invecklat...
Dec 3, 2024
Hur forskar man egentligen på ämnen som sårbarhet, hållbar coachning och mindfullness inom idrotten? I veckans avsnitt gästas vi av Karin Hägglund, doktorand i idrottsvetenskap på GIH, och tillsammans utforskar vi de mentala aspekterna av elitidrott och coachning.
Karin delar med sig av sitt senaste...
Nov 26, 2024
Ut med Love och in med Lotte! TriathlonTJEJER is back!
Efter succén vid lanseringen av triathlontjejer så blev det äntligen dags för ett nytt samtal. Denna gång ringde Emma upp sin goda vän Lotte Miller. Vi landade i ett väldigt fint samtal om livet efter OS, mental hälsa och vad som verkligen betyder något...
Nov 19, 2024
Vad säger egentligen dagens forskning om träning och mens, cykler och hormoner? I veckans avsnitt gästas vi av Kerry McGawley, professor i idrottsvetenskap, och tillsammans utforskar vi allt som rör kvinnligt idrottande.
Kerry delar med sig av sitt pågående forskningsprojekt om kvinnliga idrottare och berättar...